天津川宇科技有限公司為您提供鳯中鳯動(dòng)感單車批發(fā)_南京動(dòng)感單車廠家_川宇科技,。動(dòng)感單車的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)你知多少
天津川宇科技有限公司是一家-研發(fā) ,、生產(chǎn)動(dòng)感單車的公司，公司座落在天津西經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū),，津保,、京滬高速交匯于此并有出口，公司占地面積12000平方mi,，員工百余人,，年生產(chǎn)能力20萬(wàn)臺(tái)。本公司集自主產(chǎn)品研發(fā),、生產(chǎn),、營(yíng)銷、代理于一體,，長(zhǎng)期致力解決零售終端銷售經(jīng)營(yíng)等服務(wù),，并“以贏信譽(yù)，以規(guī)模促效益,、以惠百姓,、以誠(chéng)信求發(fā)展”的經(jīng)營(yíng)宗旨，取得業(yè)界的高度-并與各地區(qū)商家建立長(zhǎng)期-的合作關(guān)系,。
一,、動(dòng)感單車的優(yōu)點(diǎn)
首先，動(dòng)感單車這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)人體心肺功能的提高是很-的,，-的心肺功能是任何運(yùn)動(dòng)都需要的基礎(chǔ),。而且，動(dòng)感單車的課程,，往往場(chǎng)地很炫酷,，燈光、音樂(lè)和課程編排上都很-,，讓人感覺(jué)很興奮,，情緒很嗨，并且有教練帶領(lǐng)和眾多學(xué)員一起上課,，即使是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人也容易堅(jiān)持下來(lái),。所以-全球的動(dòng)感單車，本質(zhì)上是在模擬真實(shí)的戶外騎行,，是一種-的有氧加無(wú)氧運(yùn)動(dòng),。在單車上以坐姿蹬車,，或站起來(lái)用立姿蹬車，而有時(shí)又會(huì)模擬上 山,、下坡等自然的騎車動(dòng)作,。 可以讓人在有趣的運(yùn)動(dòng)中加強(qiáng)肌肉的耐力及心肺的運(yùn)轉(zhuǎn)功能，并且可以消耗大量,。
二,、動(dòng)感單車的缺點(diǎn)？
1.單車對(duì)膝蓋的損傷
騎行是一項(xiàng)除了慢跑以外相當(dāng)好的低沖撞運(yùn)動(dòng),，雖然屬于較溫和的運(yùn)動(dòng),，但是因同一動(dòng)作反復(fù)性-，所以容易累積微小傷害而產(chǎn)生大傷害,，尤其是膝蓋,。有統(tǒng)計(jì)表明，騎一個(gè)小時(shí)的車,，踏板大約要踩5000圈,，等于膝關(guān)節(jié)在一小時(shí)內(nèi)彎屈伸直5000次。由于腿部在自行車的踩踏過(guò)程中反復(fù)進(jìn)行圓周運(yùn)動(dòng),，容易造成膝關(guān)節(jié)中的軟骨負(fù)重過(guò)大而損傷,。而且單車騎行中，突然制動(dòng),、加速,、停止的情況對(duì)膝蓋的壓力也是比較大的。單車的調(diào)整和騎行當(dāng)中的姿勢(shì)與動(dòng)作都是有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的,。 如果單車的角度和高度沒(méi)有調(diào)整好,，在激烈的課程中則更容易造成損傷。-是一些膝蓋和腰部已經(jīng)有過(guò)損傷的人不建議參加動(dòng)感單車課程,。再補(bǔ)充一句,，任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都會(huì)磨損膝蓋，重要的還是做好熱身和拉伸,，調(diào)整-動(dòng)設(shè)備,，以及掌握正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。
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