掛面是一種很簡便的面類食品，也是很多家庭的常備主食之一,，相比之下,，掛面的配料和加工工藝比較的簡單，看起來好像是不會存在什么問題的,，但是在生活中有人卻不建議常吃掛面,，說是掛面吃多了會對身體造成一定的影響，這是真么回事呢,？下面跟著小編一起來看一下吧,。

   其實說到不建議多吃掛面，主要是因為掛面中含有較多的鹽,，濟南面條,，這個可以在掛面的標(biāo)簽之中可以看出來，每一種食物的配料成分表中,，都會標(biāo)記著鈉元素的含量,，其實一般超市中的掛面，大多是屬于鹽含量較高的食品的,。

   我們每天的食用鹽攝入量不應(yīng)該超過6克,，而掛面的食用鹽含量已經(jīng)要超過---的用量了，并且食用鹽吃的過多,，會增加血壓,，缺鈣等---，會威脅我們的---,，所以我們在購買掛面的時候,，一定要注意掛面的配料成分表,，看看鈉元素的含量是否超標(biāo)了，其次在購買的時候,，還是盡量選擇大型廠家生產(chǎn)的掛面,，這樣相對而言,，也是有保障的,。

   在購買掛面的時候，還可以聞一聞其味道,，選擇沒有發(fā)霉氣味或者是帶有異味的掛面,，另外光澤度也要---，選擇不黏連的產(chǎn)品,，小編在這里建議大家,，在煮掛面的時候，面條圖片,，可以先將掛面煮一遍,，然后將湯水倒掉，再重新加入水煮面,，這樣便會減少鹽的攝入量了,。

中國、阿拉伯及意大利都聲稱是面條的發(fā)源地,，但可考的關(guān)于面條的早文字記錄是東漢時期的中國,。而且在2005年，中科院考古研究所研究員葉茂林在青海省民和縣喇家遺址約4000年前被地震掩埋中發(fā)現(xiàn)了距今有4000多年歷史的面條,，長約50厘米,、寬0.3厘米，由粟制成,，有早的文字和實物佐證,，很明顯面條是起源于中國。

手工果蔬面條的做法

自己制作手工的果蔬面條,，健康營養(yǎng)又衛(wèi)生,，面條多少錢，味道還---,，好吃的面條,，怎么樣制作手工果蔬面條

1、準(zhǔn)備好制作的材料,，選購自己喜歡的水果蔬菜,，小編建議胡蘿卜、紫甘藍,、芹菜,、蘋果等果蔬,。

2、將每一種果蔬都單獨使用榨汁機榨汁,，殘渣不需要,。也可以直接購買成品果蔬原汁進行使用。

3,、使用面粉和面,，使用果蔬汁一起和。

4,、和出來的面團呈現(xiàn)果蔬的顏色,，---看。

5,、將和好的面用搟面杖搟平后,，用刀切成面條，好吃的手工果蔬面條就做好了,。

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