跑步機(jī)代理

1,、要不要買？熟悉家用大型有氧健身器材的優(yōu)缺點(diǎn)，對(duì)主流的有氧健身器材有直觀的認(rèn)知,。

2,、買什么？能跟著這篇攻略,，根據(jù)自身家庭條件,，選擇合適自己的器材類別。

3,、怎么買,？這幾種器材購買的準(zhǔn)則，現(xiàn)在能買到健身器材的渠道分線上和線下,，產(chǎn)品和服務(wù)能力差別較大,，看完你能找到正確的商家購買。

太長不看版本如下：三個(gè)月后閑置率：劃船機(jī)＞跑步機(jī)＞健身車***橢圓機(jī)≈動(dòng)感單車這條是我從業(yè)多年的統(tǒng)計(jì),，可能有爭議,。如果你-自律，劃船機(jī)豎得起放得下,，大可忽略這條對(duì)于胖子超過180斤優(yōu)先選擇：橢圓機(jī)＞劃船機(jī)≈健身車＞跑步機(jī)***動(dòng)感單車,，超過200斤盡量不要后兩者，除非你有人士指導(dǎo)下訓(xùn)練預(yù)算1500以下：動(dòng)感單車,；預(yù)算1500-3000：劃船機(jī)***橢圓機(jī)＞跑步機(jī)＞健身車≈動(dòng)感單車,；預(yù)算3000-5000：橢圓機(jī)≈劃船機(jī)＞跑步機(jī)＞健身車≈動(dòng)感單車；預(yù)算5000-10000：橢圓機(jī)≈跑步機(jī)＞劃船機(jī)＞健身車＞動(dòng)感單車,；對(duì)于老年人及康復(fù)訓(xùn)練：橢圓機(jī)≈健身車＞＞跑步機(jī),；-效率：劃船機(jī)＞跑步機(jī)***動(dòng)感單車＞橢圓機(jī)＞健身車；對(duì)于健身教練或者有訓(xùn)練基礎(chǔ)的,，比如我：橢圓機(jī)＝跑步機(jī)＝劃船機(jī)＝動(dòng)感單車＞健身車,；一條，的：喜歡一款器械是十分難得的,，如果你實(shí)在十分喜歡一款器械,，完全可以不用看我前文和后文的內(nèi)容，直接按自己預(yù)算買,。對(duì)健身器械來言,，閑著不用是諷刺。

常用室內(nèi)健身器材常識(shí)1,、韻律啞鈴你覺得啞鈴只是瘦手臂的工具嗎,？那你可就太-它的功能了！啞鈴除了可幫你瘦手臂,，對(duì)背肌,、肩膀線條雕塑都有明顯的效果,，甚至還可當(dāng)做你運(yùn)動(dòng)時(shí)的重力輔助，讓運(yùn)動(dòng)更有效果�,，F(xiàn)在有很多專門教導(dǎo)啞鈴健身的書，翻開看看,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來啞鈴的功能是如此多�,。�優(yōu)點(diǎn)：-動(dòng)作多而簡單又易學(xué),；若沒有啞鈴,，可以用裝滿水的礦泉水瓶代替，方便又省錢,。缺點(diǎn)：若不注意拿啞鈴的手勢,，很容易傷及手腕，要小心使用哦,。-小-：搭配不同的-動(dòng)作,，可以雕塑全身上下的肌肉線條。