降內(nèi)火的食療方法
常上火的人,，請看看以下降火的幾種食療方法：
胃火熾盛則痘痘長,、牙齦腫、口角爛,；肝火熾盛則-,、睡眠不穩(wěn)；心火上炎則--,；肺熱火熾則咽喉干疼,、口干而渴。只有合理飲食調(diào)養(yǎng),，才能達到降火除熱的目的,。
上火是一個-名詞，是人體-后出現(xiàn)的內(nèi),。如果出現(xiàn)咽喉干痛,、兩眼紅赤,、鼻腔熱烘、口干舌燥以及爛嘴角,、流鼻血,、牙痛等-，-就認(rèn)為是“上火”了,。而以五臟六腑為綱進行劃分,，上火主要有胃火、心火,、肝火,、肺火幾種。
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為何驢皮成為原材料,？驢起源在非洲及西亞,，后擴散蒙古、新疆一帶,。張騫出塞時將驢引進到了中原,。后被農(nóng)戶廣泛飼養(yǎng)，成為中原地區(qū)與牛馬豬羊同等重要的家畜之一,�,！∥宕了螌嵭小芭Ｆぶ薄９糯裼糜猛緩V泛,，-是上制作將士的甲胄、車馬挽具及制膠用于弓,。古代農(nóng)業(yè)社會,，耕牛是極其重要的生產(chǎn)工具，不能-宰殺,，只有病,、老死之牛皮。正是上述原因,，唐代已大量用驢皮膠,。宋代的牛皮膠或系民間取官府舍棄的劣等牛皮制成，威海美容茶,，以致醫(yī)家認(rèn)為不堪藥,。
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要清靜養(yǎng)神
秋季草枯葉落，花木凋零,，秋風(fēng)秋雨易使人感到蕭條,、凄涼，勾起優(yōu)郁的心緒,。尤其是老年人容易產(chǎn)生情緒低落,，多愁善感。這時候盡量多聽一聽音樂,，或靜下來讀一本好書,，或與好朋友聊天，或到戶外散步,，這些都能排解苦悶的情緒,。-根據(jù)“天人相應(yīng)”的理論認(rèn)為，秋天人們一定要保持精神上的安寧,，只有這樣才能減緩肅殺之氣對人體的影響,，美容茶批發(fā)，還要注意不斷收斂神氣,，以達到心境寧靜狀態(tài),。
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