檸檬酸鎂也被稱作檸檬酸或鎂鹽,，是由碳酸鎂和檸檬酸構(gòu)成的。這是一種具有-價值的化學(xué)制劑,，其鎂含量-百分之十一,。出于這一原因，無水檸檬酸鎂哪里有賣,，它常作為保健營養(yǎng)補品使用,。由于鎂成分很容易被人體吸收，無錫無水檸檬酸鎂,，因此是一種很重要的鎂營養(yǎng)來源,。

我們都知道鎂是人體中不可缺失的礦物元素，鎂元素幾乎參與人體所有的-過程,，在細胞內(nèi)它的含量僅次于鉀,。因此含檸檬酸鎂的食品是人體補充鎂元素非常的好來源，檸檬酸鎂已被廣泛用于食品添加劑,。

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適當(dāng)服食檸檬酸鎂不容易給身體導(dǎo)致一切損害,。但過多消費會造成一些副作用,。-容許的使用量是11-25mg,。6歲下列少年兒童不宜應(yīng)用這類有機化學(xué)中藥制劑。但老人適當(dāng)消費是安全性的,。普遍的副作用包含：與別的-一起服食一般 不容易造成副作用,。但以便慎重考慮，無水檸檬酸鎂的作用,，是在消費檸檬酸鎂和別的一切-中間間距兩小時以上,。腸胃不舒服會給釋放腸胃工作壓力，并有可能損害胃里,。而腸胃不舒服造成的疼痛通常會由于攝取檸檬酸鎂而惡變,，因為它會驅(qū)使糞便根據(jù)腸胃。

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