2,、將花生放在容器內(nèi),，水一定要沒過花生，芽苗菜種植培訓(xùn)費(fèi)用,，浸泡大概1天的時間,，隨后用清水沖洗干凈。

3,、然后用微微打濕的布將花生包裹起來,，放在陰暗的環(huán)境中，每天噴2-3次水,，讓溫度可以保持在22-25℃。

4,、大概1周的時間,，花生就能發(fā)芽了，

5,、發(fā)芽后再等待1周左右的時間,，當(dāng)花生芽長到5cm以上的時候，就可以摘下來食用了,。

6,、花生芽無論是無論是清炒，還是跟別的菜品搭配起來食用,，口感都是-的,。不僅如此，花生芽中還含有降,、---衰老的作用,，老年人適合食用了！

注意：發(fā)花生芽的花生,，必須是飽滿健康的花生,，芽苗菜種植培訓(xùn)培訓(xùn)，霉的千萬別用,，否則發(fā)出來的花生芽是有毒的,。

綠豆、黃豆芽菜

黃豆發(fā)黃豆芽,、綠豆發(fā)綠豆芽的步驟都是一樣的,，花花就在這里統(tǒng)一說了,。

操作步驟：

1、無論是黃豆還是綠豆,，都必須要挑選顆粒飽滿的,，只有這樣才能提高出芽率。

2,、將挑選好的豆子放在溫水中浸泡24個小時以上,。在浸泡的時候，那些干癟的豆子就會漂浮起來,，正好可以直接挑出來丟掉了,。

3、準(zhǔn)備一個容器,，北京芽苗菜種植培訓(xùn),，大小可以將浸濕的海綿墊放進(jìn)去。隨后將浸泡了24小時的種子,，直接放在海綿墊上,，隨后將容器的蓋子蓋上。

4,、大概1周左右的時間,，就能夠看到黃豆、綠豆發(fā)芽了,。

5,、再等上大概1周左右的時間，等到芽苗長高了之后,，就能夠摘下來直接吃了,。