能的黃色水果——橙子

：一個(gè)中等大小的橙子可以提供人體---所需的---c,，可提高身體抵擋------的能力。橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基,，細(xì)胞的生長(zhǎng),。所有的水果中，農(nóng)家蔬菜配送,，柑橘類所含的物質(zhì),，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗,、強(qiáng)化血管和抑制凝血的作用,。類胡蘿卜素具有很強(qiáng)的功效。這些成分使橙子對(duì)多種的發(fā)生有抑制作用,。

蔬菜批發(fā)廠家告訴你有關(guān)蔬菜的小常識(shí)

說(shuō)到綠色,，相信大家的印象是蔬菜，但是你對(duì)蔬菜了解多少呢,？你知道它有哪些小常識(shí)嗎,？如果你不知道的話，下面可就要認(rèn)真看了——蔬菜批發(fā)廠家在這里給您分享有關(guān)蔬菜的小常識(shí),。

1蔬菜的四性——即寒,、涼、溫、熱四種屬性,，介于這四者中間的為平性,。-將食物分成四性，是指人體吃完食物后的身體反應(yīng),。如吃完之后身體有---的感覺(jué)為溫?zé)嵝�,，如吃完之后有清涼的感覺(jué)則為寒涼性。了解食物的屬性,，再針對(duì)自己的體質(zhì)食用,，對(duì)身體大有裨益。

2蔬菜的五味——蔬菜的五味是指酸,、苦,、甘、辛,、咸,，對(duì)應(yīng)人體的五臟：即肝、心,、脾,、肺、腎,，不論是食物本身的味道,，還是佐料，都會(huì)對(duì)五臟起不同作用,。五味食物雖各有好處,，但食用過(guò)多或不當(dāng)也有影響，要依據(jù)不同體質(zhì)來(lái)食用,。如辛味食得太多,，而體質(zhì)-燥熱的人，便會(huì)發(fā)生咽喉痛,、長(zhǎng)等情形,。