西安大有健身器材分享：橢圓機(jī)的特點(diǎn)就是人體運(yùn)用它鍛煉時(shí)膝關(guān)節(jié)是不存在著力點(diǎn)的,。采用橢圓機(jī)鍛煉，不僅能預(yù)防,、降低,、-、及上背部的疼痛,，而且避免了跑步時(shí)所產(chǎn)生的沖擊力,，-地保護(hù)了關(guān)節(jié)，從而具備-的安全系數(shù),。橢圓機(jī)能鍛煉和-神經(jīng)的調(diào)節(jié),，增強(qiáng)腰部肌肉的耐力和力量，針對(duì)臀部,、大腿,、側(cè)腰及小腹部的-，達(dá)到-的效果,。
開健身房注意事項(xiàng)
橢圓機(jī)的運(yùn)動(dòng)型態(tài)類似越野滑雪(cross-country skiing)的動(dòng)作,，因此橢圓機(jī)的英文名稱也稱為elliptical cross-trainer。橢圓機(jī)被設(shè)計(jì)出來的時(shí)間雖短,，但是由于受到大眾的喜愛,，因此發(fā)展也相當(dāng)?shù)难杆佟,？上�,，在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的書籍中，介紹這個(gè)新運(yùn)動(dòng)工具的運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)還不多,。
橢圓機(jī)(elliptical trainer) 在一般的健身俱樂部中,，橢圓機(jī)(elliptical trainer)是相當(dāng)常見的心肺適能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工具，而且也廣為使用者喜愛,。
-燃燒1000動(dòng)感單車參數(shù)：鋁合金腳踏板;慣性飛輪重 18公斤;座墊高度,、前后可調(diào)節(jié),，扶手高度可調(diào)節(jié);電子表顯示速度、時(shí)間,、距離,、熱量等相關(guān)數(shù)據(jù);單向運(yùn)轉(zhuǎn)動(dòng)感單車，給使用者帶來更多人身安全保障;適合于家用和小型健身房輕商用環(huán)境;整機(jī)重量：41公斤;整機(jī)尺寸：長 1070 x 寬 510 x 高 1150(毫米),。
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