有人認為冷凍蔬果營養(yǎng)低。其實,，蔬果進行采摘后,，依然會進行呼吸作用，消耗內(nèi)部的營養(yǎng),。而且在進入超市、蔬果市場之前,，都要經(jīng)過一段時間的運輸,，呼吸作用造成的營養(yǎng)損失沒有辦法避免。而冷凍蔬果是在采摘之后立即進行凍jie保存,。在很低的溫度下,，呼吸作用幾乎停滯，---等微生物也無法生長繁殖,，反而更有利于保持蔬果的新鮮和營養(yǎng)物質的保留,。

材料：里脊肉200g小蔥3生姜2片蠔油2湯匙浸泡1湯匙醬油1湯匙蛋清1淀粉2湯匙鹽制備方法：1，200克里脊肉放入絞肉機,，攪拌成肉糜; 2,，雞肉香腸批發(fā)，然后放入蔥末,，生姜,，淀粉，蛋清,，蠔油,，醬油，青島雞肉香腸,，醬油,，鹽，順時針攪拌至強度; 3,，將肉餡攪入花袋中; 4,，事先準備好錫紙，用大袋子切開大袋,，雞肉香腸供應電話,，在錫箔上擠壓肉;在兩邊留一段距離;把它包起來像糖果，在水壺上蒸20分鐘;冷卻后除去錫箔; 6直接切片或吃東西---,。孩子---喜歡吃,，試著在家里養(yǎng)孩子！