1、主要功能：增強臂力,，鍛煉肩臂肌肉耐力,。

2、鍛煉方法：a. 分腿騎坐前進,；b. 杠端跳起越杠追逐跑,；c. 杠上外側(cè)坐越兩杠下； d. 雙手握杠跳起成直臂支撐,，然后身體下至兩肘成直角,，再用力撐起成直臂支撐為1次。e. 雙手握杠跳起直臂支撐,，升降籃球架價格,，雙腿提起與上體成90度，然后返回原位為1次,。

3,、注意事項：a. 使用者體重不超過100kg/人； b. 鍛煉時雙手緊握,，著地要做緩沖保護動作,；  c. 兒童及體弱者慎用。

4,、維護及保養(yǎng)：

a. 器材上使用的軸承等,，應(yīng)定期進行潤滑處理，以提高器材的使用壽命,。例如:涂覆或浸入油脂等,。

b. 對人體接觸的部位，海燕式籃球架價格,，應(yīng)注意磨損程度,，以-您的人身安全。

5,、參數(shù)說明：

a.主要承載立柱尺寸: φ114×3.0mm

b.主要承載橫梁尺寸：φ42×3.0mm

c.兩杠內(nèi)側(cè)距離為500mm,，杠長為2500mm，相應(yīng)的縱向立柱中心距為1500mm,，杠面高度為1300mm,；

d.安裝方式：采用直埋式  埋地-：500mm;  

e.地基尺寸：1040×400×600mm;

更多產(chǎn)品婷輝達體育器材廠家為您提供雙杠的詳細產(chǎn)品

1.如果您只制作塑料跑道，而地基不是由您的單位施工，您需要在制作跑道前制作地基驗收---,，并由業(yè)主,、監(jiān)理單位、地基施工單位和塑料跑道施工單位共同簽字-,。2.場地的基本數(shù)據(jù)測量記錄,，如場地的半徑和直線段，應(yīng)根據(jù)國際田聯(lián)規(guī)定的檢測點進行測量和記錄,。3,、跑道材料進場驗收程序(根據(jù)一般施工現(xiàn)場資料格式，報監(jiān)理單位和業(yè)主審批),。4,、塑料每層驗收申請審批資料，一般是底層(10毫米厚)表面(3毫米厚),，底層要有隱蔽工程驗收記錄,。5.塑料跑道完工后，應(yīng)開始測量和標(biāo)記跑道,。此時,，應(yīng)做好跑道標(biāo)志的測量記錄和數(shù)據(jù)記錄。6.塑料軌道完工后,，申請驗收,。如果要求由中國田徑協(xié)會驗收，數(shù)據(jù)也應(yīng)由中國田徑協(xié)會提交,。7,、工程竣工驗收---,，根據(jù)一般建設(shè)工程驗收表,，由---簽字.完了。沒什么好說的,，沒什么好說的,！做數(shù)據(jù)需要耐心！歡迎交流