橢圓機能把手臂與腿部的運動有機結(jié)合,，經(jīng)常使用可協(xié)調(diào)四肢,、健美身體。較長時間的練習有助于提高身體耐力,，鍛煉心肺功能,，還能平和心態(tài)和提高運動能力。橢圓機適用人群很廣,。對于健康人群,，橢圓機能增強體質(zhì)、提高身體素質(zhì),；對于膝踝關(guān)節(jié)不好的人走路或跑步時,，雙腳著地時產(chǎn)生的撞擊力常使他們關(guān)節(jié)疼痛，而使用橢圓機鍛煉則是更為安全,、舒適的選擇,。

進口橢圓機基本為前置，不論在,、設(shè)計感還是實用性上都比較-,，主要緣于進口橢圓機發(fā)展較早，-豐富,、技術(shù)較為-,，在細節(jié)上確實比國產(chǎn)好很多，就個人而言也是比較-進口,，并不是說國產(chǎn)的不好,，只是還有欠缺和進步的地方。預算在5k,，盡量考慮6k或者更往上的產(chǎn)品,，都是進口橢圓機，品質(zhì)分層還是比較明顯,。5k往下的橢圓機,，處于中下游，幾乎能看到都是小巧,，偏向于體重較輕的女性,。對于體重基數(shù)較大的朋友來說，會非常吃力,。與其節(jié)約這點費用，不如增加預算解決售后之憂,。