少兒舞蹈中的地板技術(shù)

足部與地面接觸有一種相互吸引的磁，通常稱之為地板技術(shù),。這種地板技術(shù)的內(nèi)涵是：

1,、觸足點要規(guī)范;

2、足位要準(zhǔn)確;

3,、進(jìn)足的跟掌尖和退足的尖掌跟要滾動配合;

4,、足要堅實穩(wěn)定;

5、運動足要按雙軌道的原則輕擦地面運步而不騰空,，探戈例外;

6,、交換既無斷口又干凈利落而不拖泥帶水;

7、足---運動足開胯延伸;

8,、---步完成后立即為后一步作準(zhǔn)備,，舞蹈室，后一步借---步的慣性而移動,。

雙方足部的配合,，舞蹈室地板，就是要巧妙地綜合運用上述8條地板技術(shù),，使之求得雙方動作一致的效果,。8條地板技術(shù)是相互聯(lián)系的，其中,，的是6換,，這也是雙方足部配合感困惑難突破的一點。

雙方兩只足要成為一個,，真是非一日之功,。這又牽涉到7心足---，運動足開胯延伸,。雙方足部配合不一致的主要問題,，不是足不---，就是運動足不延伸,。這個問題不解決,，就談不上足部的地板技術(shù),，更談不上巧妙地綜合運用地板技術(shù)。

要解決這個問題,，關(guān)鍵的細(xì)節(jié)就是：

低位前進(jìn)足掌尖壓地板---，運動足適度延伸定位由足的跟掌壓地板穩(wěn)定而交換;

低位后退足起尖用足跟蹬地板---,，舞蹈室pvc地膠,，運動足適度延伸定位由足的尖掌壓地板堅實而交換。

從低位到高位,，足掌尖壓地板---,，運動足延伸定位由足的掌尖壓地板的同時身體擺蕩再升垂直穩(wěn)定而交換。

這就不難理解,，足部的觸足點靈巧地壓地板的感覺,，成為綜合運用地板技術(shù)的決定性因素。因此,，雙方在訓(xùn)練和競技中,，要有意識地把注意力集中在足部觸足點壓地板的感覺上。