用白色紙張印制的書刊外觀很漂亮,，印刷非常精致，但讀起來眼睛卻很容易疲勞,。
不管是看書還是看電視,，對(duì)比度太強(qiáng)都對(duì)視力有---影響。
紙張過白,，一是會(huì)增加顏色的對(duì)比度,，二是反射光線過強(qiáng)，會(huì)過度---視覺神經(jīng),，容易引起視覺疲勞,。看電視為什么要開燈,，就是要減小對(duì)比度,。如果圖書紙張看上去十分刺眼，或者看了不到10分鐘眼睛就感覺累了,，那紙張顏色肯定是不合適的,。
2、反光太強(qiáng)
好的童書,，色彩要柔和,，接近自然色，反光不能太-,。
反光越厲害,，眼睛受到的---越強(qiáng),，眼睫狀肌處于過度收縮的狀態(tài)，眼睛-容易疲勞,，時(shí)間長了就會(huì)形成功能調(diào)節(jié)性近視,。
3、色彩太艷
孩子的視覺需要---,，但如果認(rèn)為鮮艷的顏色就是對(duì)視覺的---,，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。孩子看慣了色彩太重太鮮艷的顏色,，以后對(duì)自然顏色的分辨力就會(huì)減弱,。所以，剛生下來的孩子不用給他看彩色的書,，可以先給他看一些黑白顏色的書,。
圖書紙張的顏色還是以柔和的色調(diào)為好，比如淡黃色,、淡粉色等,，這些顏色閱讀時(shí)不會(huì)使眼睛很快疲勞。
4,、畫面太細(xì)
童書畫面不能太細(xì)太復(fù)雜,，字也不能太小，否則孩子看起來很吃力,，他會(huì)不自覺地睜大眼睛,，湊近圖書，時(shí)間長了會(huì)影響其視力,。
從醫(yī)學(xué)的角度講,，孩子出生后，視力發(fā)育還沒有成熟,，視力要一直發(fā)育到5歲才完成,。5歲時(shí)，孩子的正常視力才能達(dá)到0.8～1.0,。在這期間,，一定要注意保護(hù)孩子的視力。因?yàn)楹⒆拥难劬]有發(fā)育成熟,，不能看太精細(xì)的東西，所以,，字大一些,、畫面簡單一些為好。
5,、有-的味道
聞書的味道,。有的圖書出版者為了追求圖書的外觀和手感,，使書看起來更漂亮，摸起來更有-,、更真實(shí),，制作時(shí)添加了一些化學(xué)物品，如果所用的材質(zhì)不,，就會(huì)對(duì)孩子的身體造成傷害,。一般來說，有害的物質(zhì)聞起來會(huì)有刺鼻的味道,，購買時(shí)可以先聞一聞,，如果味道很不好聞，就不要買了,。
1.每晚臨睡之前,，用40-50℃的溫濕毛巾敷蓋額頭雙眼部位，熱敷時(shí)間大約為3-5分鐘,。
2.經(jīng)常用眨眼的方式來振奮眼肌,，同時(shí)用干凈雙手輕搓揉眼瞼，以增加眼球的濕潤度,。
3.兩手指彎曲,，從內(nèi)眼角橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內(nèi)眼角,，用力適中,，以100-150次為宜；再用食指尖按雙側(cè)面太陽穴72次,。每日晨,、晚各做一遍，久而久之,，不僅可以推遲眼的老花,，還可---bai等慢性眼疾。
姜玉坤眼鏡公司-賣成品花鏡,，成品花鏡不能-,，只有經(jīng)過嚴(yán)格而認(rèn)真的驗(yàn)光，依據(jù)驗(yàn)光結(jié)果配出合格的眼鏡,，才能真正有效的保護(hù)眼睛幫助閱讀,。來姜玉坤眼鏡店驗(yàn)配老花鏡，珍愛自己的眼睛,，珍惜美好而甜蜜的晚年生活,，是老年朋友們理智的選擇。
4.多吃富含---c、e的抗yang化蔬菜與水果,，因?yàn)楹芏嘌奂捕际怯捎谘趸鸬�,，包括bai以及年齡相關(guān)性黃斑變性。平常也可以服用復(fù)合---片,，減輕眼部的氧化作用,。
5.養(yǎng)成-的生活習(xí)慣，多去戶外鍛煉身體,，避免長時(shí)間用眼睛,，如連續(xù)觀看電視和使用電腦等。
6.定期到檢查眼部情況的變化,，尤其是糖尿bing---更應(yīng)如此,，近視鏡什么牌子好，以防止bai,、qing光眼,、糖尿bing視網(wǎng)mo病變等---的發(fā)生。
姜玉坤眼鏡公司是一家全國連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司,，近視鏡,，已通過iso9001國際，檢影+試鏡的驗(yàn)光方法能-得到準(zhǔn)確的驗(yàn)光結(jié)果,，在每一副眼鏡配完后都可以叫顧客當(dāng)場檢驗(yàn)裝配,，-經(jīng)營水晶石太陽鏡和成品老花鏡，近視鏡,，修鏡不收錢,，對(duì)配出的眼鏡負(fù)責(zé)。
首先什么是葉黃素,？葉黃素是一種-異的抗yang化劑,，又稱“植物黃體素”，也是植物中發(fā)現(xiàn)的天然的脂溶性色素,。人眼的黃斑區(qū)含有高量的葉黃素,，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補(bǔ)充,。
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那葉黃素有什么功效呢,？葉黃素睛的保護(hù)主要體現(xiàn)在抗yang化作用和光保護(hù)作用上。具體來談,，首先是抗yang化的作用：葉黃素具有較強(qiáng)的抗yang化作用,，能夠阻止活性氧自由基對(duì)正常細(xì)胞的破壞，視網(wǎng)mo的神經(jīng)是的,，極易受到有害自由基的傷害,，葉黃素的抗yang化作用可抑制有害自由基的形成。其次,，吸收藍(lán)光保
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