長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼

無(wú)論是近視眼越來(lái)越多的孩子，還是被視疲勞,、gan眼癥困擾的中青年人,，其共同特點(diǎn)就是用眼過(guò)度。眼睛長(zhǎng)期超負(fù)荷工作,，很容易引起疲勞,，出現(xiàn)視力模煳、干澀發(fā)癢等---,。用眼過(guò)程中,，不正確的坐姿、長(zhǎng)時(shí)間戴yin形眼鏡,，走路,、乘車時(shí)看書和電子設(shè)備，都會(huì)加劇這些---反應(yīng),。

用眼衛(wèi)生習(xí)慣差

眼睛不舒服時(shí),，人們習(xí)慣用手揉一揉。殊不知,，手上細(xì)jun多,。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬(wàn)個(gè)細(xì)jun,，從而引起各種眼病,，尤其是紅眼bing、沙yan等,。

亂點(diǎn)---

工作久了眼睛酸脹,、眼睛發(fā)炎又紅又癢……只要眼睛不適，不少人就向---“求救”,。其實(shí),，這樣做反而有損健康。目前大多數(shù)---中含有防腐劑,，長(zhǎng)期用不但傷角mo,，還可能因不對(duì)癥造成---后果。

光污染

裝有玻璃或鏡子的墻面,、磨光大理石地板反射的光線以及各種彩色光源被稱為“光污染”,，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)---視網(wǎng)mo，出現(xiàn)視疲勞、視覺(jué)功能下降,。尤其是長(zhǎng)期接觸玻璃,、鏡子反射光線的人，bai內(nèi)障的發(fā)病率會(huì)增加,。

姜玉坤眼鏡店靠著誠(chéng)信一步步發(fā)展到今天,，連鎖店開遍山東各地，在姜玉坤眼鏡公司配眼鏡,，,、技術(shù)、售后服務(wù)明明白白看得見(jiàn),。

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---對(duì)眼睛造成常見(jiàn)的危害是弱shi,，這是因?yàn)?--時(shí)人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降,，而眼視網(wǎng)mo對(duì)缺氧-敏感,，長(zhǎng)此以往，視神經(jīng)纖維會(huì)發(fā)生變性,，使---者視力下降而發(fā)生弱shi,，---者可致失明

飲食過(guò)于單一

眼睛需要多種營(yíng)養(yǎng)素，而這些營(yíng)養(yǎng)并非單一食物所能提供,。如果飲食過(guò)于單一,，會(huì)讓眼部營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，從而導(dǎo)致眼部的多種---,。

姜玉坤眼鏡公司,，在技術(shù)上-了不穩(wěn)的難關(guān)，眼鏡框,，裝配眼鏡合格率100%,，并可以讓顧客-檢驗(yàn)眼鏡，---解jue了顧客的-,。

1.電腦屏幕閱讀或書面閱讀時(shí),，每隔半小時(shí)閉眼休息2分鐘。

 2.閱讀過(guò)程中,，常眨眨眼睛,，以保持眼球濕潤(rùn)。

 3.室內(nèi)光照應(yīng)充足,，建議使用全光譜燈泡，-是使用電腦的時(shí)候,。

 4.使用防眩屏電腦顯示器,，防止顯示器傷眼睛。

 5.顯示器與眼睛保持45～76厘米距離。

 6.顯示器屏幕中心點(diǎn)低于雙眼10～20厘米,。

 7.室外陽(yáng)光過(guò)強(qiáng)時(shí),，一定要戴太陽(yáng)鏡。

 8.每晚-8小時(shí)睡眠