金華土香食品有限公司,，廠家-日式料理原材料,，公司經(jīng)營產(chǎn)品：脆花、香酥絲,、牛蒡絲,、天婦羅。本公司同時生產(chǎn)各種薯類食品：紅薯片,、紅薯干,、香芋片、手工紅薯片,、土豆片等等,，品種齊全、價格合理,。歡迎前來咨詢訂購

土香食品為您介紹：

不吃早餐對身體的危害,，已經(jīng)被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃,，但同時也要注意該怎么吃,，不該怎么吃。不恰當(dāng)?shù)脑绮惋嬍沉?xí)慣,，同樣會損害你的健康,，帶走你的快樂。有幾種相當(dāng)受歡迎的常見早餐吃法,，您要記�,。翰荒苓@樣吃！

吃法一：“回味早餐”

      早餐內(nèi)容：剩飯菜,，或剩飯菜炒飯,、剩飯菜煮面條等等

      受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯,，或者把剩下的飯菜熱一下,。這樣的早餐制作方便，內(nèi)容豐富,，基本與正餐無異,，通常被認為營養(yǎng)。

      -評點：剩飯菜隔夜后,，蔬菜可能產(chǎn)生-i酸(一種致ai物質(zhì)),，吃進去會對人體健康產(chǎn)生危害。

      建議：吃剩的蔬菜盡量別再吃,；把剩余的其他食物做早餐,，一定要保存好，以免變質(zhì),；從冰箱里拿出來的食物要加熱透,。

吃法二：速食早餐

      早餐內(nèi)容：各種西式快餐

      受歡迎原因：西式快餐如漢堡包,、油炸雞翅等，一向是人群的飲食偏好,。而且現(xiàn)在不少快餐店也提供門的早餐,，如漢堡包加咖啡或牛奶、紅茶,，方便快捷而且味道也-,。

      -評點：這種高熱量的早餐容易導(dǎo)致肥胖，油炸食品長期使用也會對身體有危害,。用西式快餐當(dāng)早餐,，午餐和晚餐必須食用低熱量的食物。另外,，這種西式早餐存在營養(yǎng)不均衡的問題,，熱量比較高，但卻往往缺乏---,、礦物質(zhì),、纖維素等營養(yǎng)。

      建議：選擇西式快餐做早餐,，應(yīng)該再加上水果或蔬菜湯等,，以維持營養(yǎng)均衡，壽司牛蒡絲價格,，-各種營養(yǎng)素的攝入,。另外蕞好不要長期食用。

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在制作天婦羅時,，日本也有“三分技術(shù),、七分選料”的說法,。因為日本料理的調(diào)味以清淡為主，非常注重-原料本身的風(fēng)味,，所以原料的新鮮度是選擇的首要標(biāo)準(zhǔn),。此外就是根據(jù)天婦羅制作的具體要求進行選料。其它原料雖大多都可進行選擇,，但日本也非常講究季節(jié)特征,，不同的季節(jié)選擇不同季節(jié)的特色原料。如春季,，一般選擇鯛魚,、銀魚、香魚,、大蝦,、花菜、春菊葉,、櫻花葉,、鮮筍、蘆筍,、洋蔥等,；夏季選擇茄子、毛豆,、南瓜,、冬瓜、紫,、莧菜葉等,；秋季選擇銀杏、鮮貝,、海螺,、海鰻、墨魚,、牡i蠣,、干柿子、香蕉干,、大蟹肉等等,。另外像豆腐、梅菜干,、饅頭一類原料則四季都可選用,。當(dāng)然原料炸前都要腌制調(diào)味一般以松魚干汁、醬油、海米汁等調(diào)料入味或是去腥,。