紅棗為何被稱為“百果”,？

紅棗是大家都很熟悉的一種日常營(yíng)養(yǎng)品。在中國(guó),，紅棗自古以來被認(rèn)為是養(yǎng)顏的圣品,，很多俗語的流傳也印證了這點(diǎn),。什么“一日三棗，終生不老”,、“五谷加紅棗,，勝似靈芝草”等等。

紅棗對(duì)肝好

紅棗的營(yíng)養(yǎng)成分包括糖類,、蛋白質(zhì),、脂肪等，這些物質(zhì)都有促進(jìn)合成蛋白的功效,，具有保臟的作用,。經(jīng)常需要熬夜工作的人用紅棗泡水喝可以保臟。

哪些人不要碰紅棗,？

每天吃3顆紅棗,，堅(jiān)持一個(gè)月，身體會(huì)收到3個(gè)好處,！

體質(zhì)較熱的女性

為什么怎么南方女性在坐月子期間會(huì)選擇吃紅棗,？主要是因?yàn)槟戏胶芏嗟貐^(qū)都比較潮濕，所以大多數(shù)女性身體狀態(tài)較寒,，因?yàn)轶w寒,，多吃一些熱性的紅棗，能達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的效果,。

但如果你本身體質(zhì)較熱,，大量攝入紅棗就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)量過多等一系列問題,。

濕氣比較重的女性

如果你月經(jīng)期間經(jīng)常出現(xiàn)身體水腫,，那么就說明你體內(nèi)的濕氣比較重，也不適合紅棗,。因?yàn)楸旧砑t棗味甜,，如果吃了太多容易生痰，導(dǎo)致濕氣大量積聚于體內(nèi),，加重水腫的---表現(xiàn),。