玉米中含有大量的營(yíng)養(yǎng)健康物質(zhì),，除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì),、脂肪,、胡蘿卜素外,，吉安玉米面，玉米中還含有核黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。這些物質(zhì)對(duì)預(yù)防---病,、等---有很大的好處。其含有豐富的纖維素,，可以進(jìn)一步促進(jìn)腸---,，進(jìn)而縮短食物通過(guò)---道的時(shí)間，這樣就能夠減少---對(duì)結(jié)腸的---,，還能夠降低的發(fā)生率,。這就是玉米的好處。---們對(duì)玉米,、稻米等多種主食進(jìn)行了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和健康作用的各項(xiàng)指標(biāo)對(duì)比,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，玉米中的---含量非常高,，玉米面批發(fā),，為稻米、面粉的5—10倍,。研究還顯示,，特種玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于普通玉米。玉米含有7種“劑”,。

       在當(dāng)今被證實(shí)的有效的50多種營(yíng)養(yǎng)健康物質(zhì)中,，玉米含有7種鈣、纖維素,、鎂,、硒、---e和脂肪酸等物質(zhì),。玉米含有豐富的鈣質(zhì),，玉米面價(jià)格，經(jīng)測(cè)定,，每100克玉米能提供近300毫克的鈣,，幾乎與乳制品中所含的鈣差不多，豐富的鈣可起到的功效,。

       玉米面在眾多女性的心中的---是高高在上的,，因?yàn)橛衩酌胬镉蟹浅５偷目�路里、很少的蛋白質(zhì),、卻含有非常多的膳食纖維,，不僅能滿足人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能清理人體中的胃液負(fù)擔(dān),，而且在養(yǎng)生和美容方面是功不可沒的,。使用玉米面可以---的保留玉米的營(yíng)養(yǎng)成分和調(diào)理功能,，而且---的---了粗糧面食品口感不好和不易---的缺點(diǎn)。玉米面的---原理：玉米長(zhǎng)成熟后的白須煮水有開胃,、助---,、、止血的功能,。鈣磷鎂,，降低膽固醇玉米面中富含這幾種寶物，此外玉米面的---e也具有此類功效,，此外玉米面還有使眼睛保持明亮的,。

       玉米面的鎂元素可以加強(qiáng)胃腸---，加體內(nèi)部的---,，---者食用非常有利,，對(duì)于久坐辦公室的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，在針對(duì)不順暢方面有---效果,。