白芝麻與黑芝麻的區(qū)別是什么,？

芝麻分黑白兩種，色選白芝麻廠家,，取油以白者為勝,，服食以黑者為良,。

據(jù)《神-家-本-草-經(jīng)-》記載：芝麻，色選白芝麻廠家供應(yīng),，補---,，力，長肌肉,，填髓腦,，久服強身。據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)學分析,，芝麻含有人體所需的多種營養(yǎng)素,，其蛋白質(zhì)含量多于肉類，其中---酸含量十分豐富,，含鈣量為牛奶的2倍,，還含有---a、d及豐富的b族---,。芝麻含脂肪更為豐富,，---54％，還有較多的卵磷脂,，可防止頭發(fā)過早變白或脫落。

白芝麻作為榨油用,。中國的小磨麻油,，被視為烹調(diào)油的珍品。麻油中含有較多的不飽和脂肪酸,，其中油酸單不飽和脂肪酸占45%，亞油酸多不飽和脂肪酸占40%,。

黑芝麻多作為糕點輔料,，色選白芝麻，-學以黑芝麻入藥,，有滋補,、養(yǎng)血、潤腸等功效,，適用于身體虛弱、,、---,、眼花、等癥,。

秋天多吃芝麻對人體有哪些好處,？ 1.芝麻里面含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪和---,，以及豐富的礦物質(zhì),，芝麻的性味甘，能夠入肝,，肺經(jīng)，能夠為身體提供豐富,，的營養(yǎng)，并且有滋補肝的---功效,。

2.多吃芝麻能夠---的幫助調(diào)節(jié)腸道的生理機能,，色選白芝麻廠家,，有效的促進腸道的---,，減少腸道內(nèi)的停留時間,，降低的吸收，能起到---的潤腸通大便的功效,，所以，平時應(yīng)該多吃芝麻,。

3.平四肝精血不足的人應(yīng)該多吃一些芝麻或是芝麻制品，防止因為精血不足引起---目眩,，頭發(fā)出現(xiàn)少年頭,，腰腿酸軟，分泌不足等引起的大腸干燥等---,。