游泳，很容易引發(fā)眼睛---,，眼鏡片花了怎么辦,，常見的是---結(jié)mo炎(即紅眼bing)，大多數(shù)是由細(xì)jun,、---引起,，明顯的---就是眼部充血(即紅眼睛)，還會(huì)導(dǎo)致---結(jié)mo炎bing發(fā)癥,。-是戴著yin形眼鏡的游泳者,，角mo上皮細(xì)胞會(huì)缺氧，鏡片的移動(dòng)會(huì)損害角mo上皮,，造成細(xì)胞脫落,，這樣病菌就會(huì)侵入傷口，造成發(fā)炎,。

那么游泳時(shí)需要注意什么呢?

1,、游泳者盡量選擇水-、污染少的游泳場(chǎng)所,。

2,、游泳前后hao滴一兩滴抗生su眼，游泳過程中hao不要用別人用過的毛巾等物品,。

3,、游泳時(shí)不能戴yin形眼鏡，潛水時(shí)盡量把眼睛閉上,，有條件的,，游泳時(shí)hao戴游泳防護(hù)鏡。

4,、在游泳活動(dòng)中盡可能不用手搓揉眼睛,，患有高度近視者不能頭朝下跳水，以免引發(fā)視網(wǎng)mo脫離,。切記游泳后,，及時(shí)用干凈水洗臉、洗澡,，并點(diǎn)滴抗生su眼一次,。

5、在游泳池里游泳,，因受到漂白fen消毒ji的輕度---而引起的結(jié)mo炎,，常常是在出水以后眼睛有輕微發(fā)紅，數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)以后,，就會(huì)自行消失,，一般不必到醫(yī)院治liao。但如果---有加重趨勢(shì),，了---結(jié)mo炎,，不要擅自點(diǎn)滴眼，以防加重,，hao到正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生,。

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首先什么是葉黃素,？葉黃素是一種-異的抗yang化劑,，又稱“植物黃體素”，也是植物中發(fā)現(xiàn)的天然的脂溶性色素,。人眼的黃斑區(qū)含有高量的葉黃素,，這種元素是人體無法制造的,，必須靠攝入葉黃素來補(bǔ)充。

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那葉黃素有什么功效呢,？葉黃素睛的保護(hù)主要體現(xiàn)在抗yang化作用和光保護(hù)作用上,。具體來談，首先是抗yang化的作用：葉黃素具有較強(qiáng)的抗yang化作用,，眼鏡片品牌-,，能夠阻止活性氧自由基對(duì)正常細(xì)胞的破壞，視網(wǎng)mo的神經(jīng)是的,，極易受到有害自由基的傷害,，葉黃素的抗yang化作用可抑制有害自由基的形成。其次,，吸收藍(lán)光保

護(hù)視力人眼睛的黃斑部之所以是黃顏色,，就是因?yàn)樗�充滿了葉黃素及其同系列物。葉黃素對(duì)視網(wǎng)mo黃斑區(qū)有重要的保護(hù)作用,，缺乏時(shí)易引黃斑退化進(jìn)而出現(xiàn)視力模糊等---,。藍(lán)光是400-500納米的高能量光(是陽光中的一種看不見藍(lán)光波)，過量可造成視網(wǎng)mo損害,。葉黃素可以吸收大量藍(lán)光,，藍(lán)光在到達(dá)視網(wǎng)mo上敏感的細(xì)胞之前，光線要先經(jīng)過葉黃素的gao---區(qū),，這時(shí)如果視黃斑處的葉黃素含量豐富就能將這種傷害減至xiao,。因此，有人也把葉黃素比作“---的太陽鏡”,。

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