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武術(shù)的基本功是放松，不是壓腿,、拉筋 ,、翻跟頭。放松是訓(xùn)練出來的,，樁法就是放松訓(xùn)練,，這種松是相對的松而不懈、緊而不僵,，找到身體上下左右前后六向的臨界點,，就是身體力量歸零，怡神達(dá)意,、舒適自然,。所以站樁不但不累還是一種休息。

   中國武術(shù)在---的沒落,，再制訂的武術(shù)標(biāo)準(zhǔn),，“高難美新”---技術(shù)的規(guī)范設(shè)計，是違背武術(shù)本質(zhì)的,。王薌齋先生論述：人造之拳架子,，為一般門外漢、當(dāng)差表演,、拳混子謀生工具,，-用處且對神經(jīng)肢體腦力諸多妨礙，損害一切良能,，南陽搏擊-價格,，故習(xí)此者難有智識。

   窮文富武,，真正傳統(tǒng)武術(shù)家都和幫會,、官僚,、商人有著密切關(guān)系。一九四九年以后歷次---運動,，很多武術(shù)家被作為牛鬼蛇神,、封建會道門成員壓制---下放，境遇非常悲慘,。同時把打把式,、賣藝的花拳秀腿表演---扶植了起來，因為這些武術(shù)中看不中用對社會構(gòu)不成威脅,。從而造成真正能實戰(zhàn)的傳統(tǒng)武術(shù)大量失傳,，把武術(shù)導(dǎo)向了---表演。

   真正的傳統(tǒng)實戰(zhàn)武術(shù)很不具觀賞性,，一般只有一個回合,，伸手見高低，拳打兩不知,。如何區(qū)分表演和實戰(zhàn)武術(shù),，很簡單兩只手合在中線上護(hù)住從鼻尖至心窩-的為實戰(zhàn)，兩手分開敞開中線擺泡斯的為表演武術(shù),。你不會看到任何食肉動物,，在攻擊獵物時把兩只前爪打開。

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練習(xí)詠春拳的好處

.有利于發(fā)達(dá)有力的肌肉,。. 培養(yǎng)活du動力,，培養(yǎng)應(yīng)付任何難關(guān)的能zhi力。. 培養(yǎng)方向dao轉(zhuǎn)換的能力。. 培養(yǎng)在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力,。. 使關(guān)節(jié),、肌肉及筋柔韌有節(jié)奏性。. 發(fā)達(dá)末梢神經(jīng)和視覺,。7. 培養(yǎng)集中力,，取消雜念。8. 學(xué)會移動身體的方法和技術(shù),。