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缺酵素，老得快

想要常保青春,，想要美麗長存,，就要從體質(zhì)改變做起,，健康的身體才是美麗的關(guān)鍵。

人體是有自愈能力的,，身體的各個細胞,、組織、器l官都會不斷的更新,、修復(fù),。 酵素就是酶，是-不可或缺的物質(zhì),，能夠喚醒身體的活力,，給不同年齡段的女人-的保養(yǎng)。酵素代工

人體內(nèi)的酵素是有限的,，隨著年齡的增長,，酵素會越來越少，酵素的缺乏會導(dǎo)致人體功能紊亂,，出現(xiàn)各種-：

1,、飲食后嗜睡，-不l良,，腹脹,，腹部疼痛；酵素代工

2,、食物-,，異位性皮膚炎，氣喘,，胸痛,；

3、頭l痛,，失l眠,，血壓高；

4,、生理痛,，生理不順，滋生痔l瘡,；

獲取酵素的途徑,，除了人體自我合成以外，需要從外界補充酵素,，沙棘酵素代工，直接食用水果,、蔬菜可以獲取一定量的酵素,，但是這種方式攝取酵素的效率很低,，酵素通過發(fā)酵水果蔬菜獲得，大大提升了酵素的補充速度,。

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日常服用酵素的小常識 :

酵素喝多久能見l效

酵素具有優(yōu)化體內(nèi)環(huán)境、-分解等作用,。那么,，要喝多長時間的酵素，才能看到效果呢?

一般而言,，在服用酵素1個月左右身體狀況會有所-,，但因個體存在差異，體質(zhì)吸收好的2周左右能見l效,。如果是服用活性高,、吸收效果好的酵素原液，則時間會更短,。

服用酵素期間,，應(yīng)該-每天足量飲用約2升水，有助于幫助酵素吸收,。如果喝水不夠,，枸杞酵素代工，就會容易產(chǎn)生便l秘或者煩躁感,。此外,，水溫也要注意,，用40度以下溫水稀釋，服用酵素后能喝1—2杯水,，有助于吸收,。

另外，如果選擇飯后喝的話,，要注意避免剛吃飽就喝酵素,，因為-吃完飯體內(nèi)溫度較高，容易影響酵素的活性,。如果有-身體不適的-,，可以加大量飲用酵素，幫助恢復(fù)健康,。

酵素可以長期服用,，補充酵素需要長時間進行。但前提是補充優(yōu)l質(zhì)的天然酵素,，才不會-身體,，也不會給身體帶來副作用。酵素代工