核桃還有這些功效效，你知道嗎,？
一,、減少患抑2郁2癥幾率

核桃中富含豐富的ω- 3脂肪酸，可以減少患1抑1郁1癥,、注意力缺失(adhd)、癌1癥和老年傻呆癥等的幾率,。

二,、減少患乳線病的風(fēng)險(xiǎn)

每天食用2盎司約60g的核桃，患乳線病和腫1瘤的幾率要小很多,。

三,、降低患糖鳥病的風(fēng)險(xiǎn)

每周堅(jiān)持食用5次堅(jiān)果的女性患2型糖鳥病的風(fēng)險(xiǎn)減少近30%。

堅(jiān)果中的不飽和脂肪有益于-分解,。

四,、減除壓力

核桃中的核桃油具有減除-靜壓的作用，飲食習(xí)慣的改變能-的幫助我們的身體應(yīng)對(duì)外界壓力,。

五,、含抗1氧1化劑 促進(jìn)-健康

核桃中含有的高抗1氧1化劑，能-的保護(hù)-機(jī)能健康,，預(yù)防-功能---,。

核桃加黑芝麻

.-骨質(zhì)衰老
核桃仁中所含的鈣,、磷、鎂,、鐵等礦物質(zhì)均可增1加1骨1密1度,，-骨質(zhì)衰老，對(duì)抗骨質(zhì)疏松,。

2.烏發(fā)
黑芝麻屬黑色食物,，入腎經(jīng)，也具有補(bǔ)1腎烏發(fā)的功效,。同時(shí),，黑芝麻可以促進(jìn)-中-的合成有利于-白發(fā)問題。

3.補(bǔ)腦---
核桃和芝麻都屬于補(bǔ)腦食品,，這兩種物質(zhì)都可以降低膽固醇,，保護(hù)---。

冠核一號(hào)這個(gè)品種想必大家都有聽說過,，但是今天還是在說一下這個(gè)品種確實(shí)-,，好多種植戶一致反饋要再次購買的品種因?yàn)樗��?dāng)年種植的小苗子60%見果了。栽植第二年時(shí)苗子就已經(jīng)長到一人高并且結(jié)了三四十個(gè)果子,，雖然這個(gè)果子不建議留,，前期先以長樹為主。但是-讓種植戶放寬心大膽的栽植了,，以前的品種都是栽植七八年十幾年才結(jié)果,，但是冠核一號(hào)第二年就開始掛果，第三年單株產(chǎn)量在4斤干果左右,，進(jìn)入盛產(chǎn)期時(shí)單株產(chǎn)量在十七八斤干果左右,，一畝地保守在800斤干果，在-園里有專人管理每年產(chǎn)量都在1000-1200斤干果這樣,。
冠核一號(hào)核桃品種的優(yōu)勢在于它高產(chǎn),，抗病，抗落果,，抗寒性：產(chǎn)量高因?yàn)樗霠罱Y(jié)果較多,，并且沒有空枝，發(fā)出的枝都結(jié)果,，短枝品種,。栽植后以灌足定根水，等1周后再灌1水一次,，有條件時(shí)在幼樹周圍用塑料薄膜覆蓋樹榦處不覆蓋,，以利保水增溫，促進(jìn)生長。關(guān)鍵是皮薄在0.7毫米,，單手能捏開,，能出整仁  干果口感香甜沒有澀味是一等一得干果品質(zhì)

核桃的基本介紹  核桃，原產(chǎn)于近東地區(qū),，又稱胡桃,、羌桃，與扁桃,、腰果,、榛子并稱為著1名的“四大干果”。既可以生食,、炒食,，也可以榨油、配制糕點(diǎn),、糖果等,，不僅味美，而且營養(yǎng)價(jià)值-,。它的足跡幾乎遍及各地,，主要分布在美洲、歐洲和亞洲很多地方,。其產(chǎn)量除美國外,，即推中國。核桃在國外,，人稱“大力士食品”,、“營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果”、“---果”,；客戶只看表面,，感覺差得不太多，事實(shí)上,，在看不見的地方,，差距甚大。在國內(nèi)享有“萬1歲子”,、“長壽果”、“養(yǎng)人之寶”的美稱,。其-的-效果和豐富的營養(yǎng)價(jià)值,，已經(jīng)為越來越多的人所推崇。  1972年發(fā)現(xiàn)磁山文化遺址,，在磁山遺址發(fā)掘的灰坑中,，核桃苗基地，發(fā)現(xiàn)兩座坑底部有樹籽堆積層，可辨認(rèn)的有榛子,、小葉樸和胡桃,。胡桃就是現(xiàn)今的核桃，以往認(rèn)為核桃是漢代張騫通西遇時(shí)傳入內(nèi)地的,，磁山遺址胡桃的出土,，證實(shí)7000多年前這一帶就有種

淄博冠核農(nóng)業(yè)開發(fā)有限公司是一家集核桃產(chǎn)業(yè)的科研(核桃良種選育)，苗木培育,，苗木推廣,，批發(fā)核桃苗基地，產(chǎn)品回收,，深加工于一體的綜合型公司,。公司下設(shè)綜合服務(wù)部，市場開發(fā)部,，科研攻關(guān)部,，基地建設(shè)部，多種經(jīng)營部,，財(cái)務(wù)部,。

淄博冠核農(nóng)業(yè)開發(fā)有限---于2013年，其前身是臨淄鳳凰核桃基地(建于2002年),。該基地自建立以來,，以核桃品牌的對(duì)比實(shí)驗(yàn)為主，致力于品牌的選育,。從全國各地引入中系,、京系、遼系,、晉(山西)系,、魯(山東)系、豫系,、陜(陜西)系,、等近30個(gè)品牌，進(jìn)行栽培對(duì)比試驗(yàn),。取得了品牌雜選,、復(fù)選的突破性進(jìn)展。為培育良種打下了堅(jiān)實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ),。核桃樹修剪修剪時(shí)間：核桃樹休眠期修剪易發(fā)生傷流而削弱樹勢,，甚至造成局部枝條枯死，其修剪時(shí)期以秋季落葉前或春季萌芽后適宜,。

順便給大家介紹個(gè)干果可以達(dá)到出口標(biāo)準(zhǔn)的核桃苗 ——冠核一號(hào)和冠核3號(hào),。

冠核一號(hào)核桃苗結(jié)果早當(dāng)年栽植小苗，當(dāng)年見果，第二年見果率達(dá)到80%左右,，三年有產(chǎn)量,，盛產(chǎn)期畝產(chǎn)在800-1000斤干果左右，干果皮薄0.7毫米,，手捏即開能出整仁,，出油率達(dá)到70%，口香香甜沒有澀味,。

而冠核3號(hào)的果子比冠核1號(hào)果子大4克左右平均單果,，合25個(gè)干果一斤，是市面上其他核桃無法相-的,。

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