荔枝吃太多可能引起低血糖,，如何科學(xué)吃荔枝,？可以搭配西瓜吃在坊間有這么一個(gè)說法，“一顆荔枝三把火”，這是因?yàn)槔笾μ欠指�,，果肉容易塞牙,，高糖分殘�(jiān)�給口腔內(nèi)的---提供生存的養(yǎng)料，容易出現(xiàn)牙齦浮腫,、甚至牙痛等---。此外高糖分還會(huì)讓口腔處于高滲脫水狀態(tài)，讓人感到口干舌燥,。有人說：“荔枝的皮長(zhǎng)滿了圓形的小刺，像一只小---,，剝開后,，藍(lán)莓粉，露出雪白雪白的果肉,，的,，像極了---的皮膚�,！爆F(xiàn)在,，高速通達(dá)，交利,，物流發(fā)達(dá),，全國各地的超市能隨處可見荔枝的身影，即便是北方人也可以一嘗當(dāng)年“一騎紅塵妃子笑”的人間美味,。荔枝：既是美食,，也可入藥一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來,。

吃多上火無依據(jù) 但多吃可能會(huì)得病

吃荔枝的季節(jié)性強(qiáng),，所以有些愛吃荔枝的人，每到這個(gè)季節(jié)會(huì)放開了吃,！但很多老人都會(huì)---你“吃多了會(huì)上火,！”,，但其實(shí)是因?yàn)槔笾Φ奶鸲缺容^高，和吃糖太多,，藍(lán)莓粉廠家,，容易齁著是一個(gè)道理，“上火”沒什么科學(xué)依據(jù),。但和什么東西都不能多吃一樣,，荔枝吃多了可能會(huì)得 “荔枝病”的，---起來甚至有可能致死,。

因?yàn)槔笾Ρ旧沓�了大量的水分和糖果糖之��,，荔枝的果�?--是未成熟的荔枝中還含有次甘氨酸a和α-亞甲環(huán)---甘胺酸。這兩種物質(zhì)進(jìn)入人體之后會(huì)影響甚至阻斷人體代謝的糖異生過程,。糖異生是我們的身體將非碳水化合物轉(zhuǎn)化為---,，維持血糖正常水平的一個(gè)非常重要的代謝過程。當(dāng)糖異生過程被阻斷的時(shí)候,，我們---內(nèi)的---來源就會(huì)大幅減少,，從而引起低血糖反應(yīng)。