我們常聽(tīng)到“濕氣”這個(gè)詞，那么濕氣到底是什么呢,？濕氣與季節(jié),、環(huán)境有關(guān)，氣候潮濕,、居住地常年潮濕會(huì)給人體帶來(lái)濕氣,，所以人體一年四季都存在濕氣，但按季節(jié)變化,，濕氣給人體帶來(lái)的傷害程度不同,，以夏季為---。那么,，怎樣才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己是被“濕氣”---了,？其實(shí)，濕在---,、脾胃,、四肢的表現(xiàn)各不同，廣州市花茶的功效，需要你仔細(xì)甄別,。

想除濕氣，首先我們就要知道體內(nèi)是否存在濕氣,，具體檢測(cè)方法如下：一,、濕在---，看面容,，看皮膚1.面容疲倦起床氣色不好,，有氣無(wú)力，多半是體內(nèi)有濕氣,，這是因?yàn)闈駳庾璧K了人體氣血運(yùn)行,，洛神花茶的功效與作用，而臉部是人體血管密集的部位,，所以氣血不流通會(huì)影響臉色,，被濕氣纏繞的人，臉部皮膚會(huì)發(fā)黃發(fā)暗,，沒(méi)有光澤,，還會(huì)有“油膩、泛油光”的感覺(jué),。2.出現(xiàn)人體內(nèi)濕氣重影響---,，沉積在臉內(nèi)的廢物無(wú)法排除，導(dǎo)致---積淀,，出現(xiàn)暗沉,，久而久之變成。不僅如此,，濕氣重的人,，臉上容易長(zhǎng)痘，這是因?yàn)闈駳鈱?dǎo)致人體紊亂,，垃圾不能被排出體外,，聚積在臉部堵塞毛孔，菊花茶的功效與作用,，后滋生痘痘,。二、濕在脾胃,，多見(jiàn)人肥胖,，

“三伏”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱,，是一年中熱的時(shí)節(jié),。其氣候特點(diǎn)是氣溫高、濕度大,。三伏天,，人們常說(shuō)的話題便是---,。可是你知道濕氣重有什么表現(xiàn)嗎,？你知道怎么樣有效---嗎,？濕氣重的表現(xiàn)：1.口酸、,，舌苔白厚,，齒痕---；2.,，臉上大油田,，還有和痘痘；3.白天沒(méi)精神,，晚上多夢(mèng),，睡眠低；4.大便軟膩,，不成形,，每次都需要刷馬桶；5.吃得少卻虛胖,，胳膊和肚子上的肉容易堆積,；6.腰酸背疼，手腳冰涼,，臉色暗沉,；

7.四肢沉重，稍微運(yùn)動(dòng)會(huì)大喘氣,。常喝這3種茶,，不做“濕人”普洱茶普洱茶具有生津止渴、消暑---,、等功效,。分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火,，適合在伏暑天飲用,。但對(duì)腸胃的---性比較大。腸胃虛弱的朋友可以選擇飲用較為溫和的熟茶,，既---又,。綠茶綠茶是指未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì),，保存了茶葉原有的清香,。茶中的、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來(lái)。因此,，濕氣重的人不妨多喝綠茶,。飯后一小時(shí)泡上一杯綠茶，一邊享受飯后的悠閑時(shí)光一邊讓綠茶的清香散布周圍,。薏米茶薏仁,、、,、、,、,、綠茶適量。將以上材料曬干(或直接購(gòu)買干的材料)后,，加水煮,，煮得爛爛的，有空就喝,。薏仁具有-,、---、的功效,，可,、、---,，可,、、抗曬老等等,。常喝這款薏仁茶,，可----、---,、-,。