汗蒸適宜的時(shí)間長(zhǎng)度是45分鐘以內(nèi),，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成身體細(xì)胞過(guò)度脫水萎縮,，體內(nèi)電解質(zhì)紊亂,，汗蒸房設(shè)備廠，細(xì)胞過(guò)度滲透吸水,。汗蒸的好處：排除人體中性脂肪,，降低膽固醇及脂，促進(jìn)脂肪燃燒,。---身體休眠細(xì)胞,，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)---,。汗蒸的作用原理是將人體內(nèi)水分小分子化,，增加人體內(nèi)水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損處乳酸代謝、增加細(xì)胞活力減少和改變細(xì)胞病變,。

汗蒸與桑拿的區(qū)別

區(qū)別一,、排汗原理

桑拿排汗原理：利用高溫水蒸氣從外部作用于皮膚，向身體內(nèi)傳導(dǎo)熱量,，強(qiáng)制性打開汗腺排汗,，屬于缺氧的排汗。汗蒸排汗原理：利用電氣石釋放的負(fù)離子,、遠(yuǎn)紅外線,、微電流所形成的能量場(chǎng)綜合作用于人體，---人體微循環(huán),，增強(qiáng)1人體的---,，平衡人體酸堿度和補(bǔ)充人體生物電，在排汗的同時(shí)把體內(nèi)的毒1素和垃圾排出體外,。