提起核桃，不少人還能回憶起小時侯,，每當考試前吃核桃“補腦”的情景,。其實，小小的核桃不但能-,、美容,，小編還發(fā)現(xiàn)，常吃核桃可以降低人體膽固醇,，保護心血關。下面小編來分享一下,，常吃核桃會對人們帶來哪些好處,。

   1.減少患抑郁幾率

   核桃中富含豐富的脂肪酸，可以減少患抑郁正,、注意力缺失多動正,、癌正和老年遲呆癥等的幾率。

   2.降低患糖尿冰風險

   某出名大學公共健康學院的一項研究顯示,，每周堅持食用5次堅果的女性患2型糖尿并的風險減少近30%,。堅果中的不飽和脂肪有益于---分解。

   3.促進---健康

   核桃中含有的高扛氧化劑,，能-的保護---機能健康,，預防---功能---。

   4.減除壓力

   小編在一篇雜志上看到過,，核桃中的核桃油具有減除-靜壓的作用,，飲食習慣的改變能-的幫助我們的身體應對外界壓力。-自古就把核桃稱為“長壽果”,，認為核桃能布-,，補中益其，潤---,、烏須發(fā),。

   核桃醉適合腦力---，尤其是白領女性吃,，因為這部分人往往用腦過度,，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦,，---腦循環(huán),，增強腦力,。

   同時還有烏發(fā)、使皮膚光潤的作用,，因為“發(fā)者血之余”,，血旺則發(fā)黑，而且核桃中富含多種---,，可以提高人體皮膚的生理活性,，所以對女性而言是美容佳品。

   核桃是個寶疙瘩,，可也講究吃法和宜忌,。認為，應該適量,、長期,、堅持服用。核桃仁所含的脂肪,，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸,，但脂肪本身具有-的熱量，如果過多食用,，又不能被充分利用的話,，就會被人體做為膽固醇儲存起來，結果適得其反,。

   一般來說,，每天服用核桃仁的重量，應在40克左右,，大約相當于四五個核桃,。同時應該適當減少其它脂肪攝入，以避免熱量攝入過高,。核桃火氣大,，含油脂多，吃多了會令人上火和-,，正在上火,、---的人不宜吃。

   核桃苗的蟲害較少,，但常見的是一種“金龜子”蟲子,，金龜子種類較多：黑絨鰓金龜子、蘋毛金龜子等,，顏色,、體型差異很大，但絕大部分有假死性，山核桃樹批發(fā),，飛行能力強,，成蟲危害葉片果實，紅皮紅仁核桃樹批發(fā),，幼蟲就是蠐螬,，危害根系。那么“金龜子”該如何治理呢,？

　  對爬行的金龜子,，可以樹干為中心，卷一口向下的塑料喇叭筒綁扎于樹干上即可,；對飛行的金龜子,，可在下午4：00后葉面噴施一遍濃度較高的能金龜子的。第二天早晨,，將的金龜子放入塑料袋中,，扎緊袋口，置于太陽下暴曬三日,。待金龜子發(fā)臭時,，放入水盆內，注入一定量的水,，攪動均勻后將臭水濾出，用噴霧器將臭水灑在核桃葉上,，金龜子從此不再吃核桃葉,。

   ---金龜子應該采取綜合---，沒有結果的核桃樹根部以及說明書允許的間作物,，可以用“---”根施消滅幼蟲,；成蟲可以用有機磷加菊酯類殺蟲劑噴灑；黑光燈誘殺既又有效,。

   以上是核桃苗針對“金龜子”的治理方法,，希望對您有所幫助，如果您想了解更多關于核桃苗的知識,，歡迎隨時來咨詢,，或者關注我們的網(wǎng)站。