蒸桑拿六大誤區(qū)
誤區(qū)一：一---就去蒸桑拿
蒸桑拿對于---性的---作用并不大，汗蒸房家用,，相反,，---中隱藏的隱球菌等致病菌會通過呼吸道進(jìn)入人體，容易引發(fā)肺yan等---,。
誤區(qū)二：蒸桑拿jie酒
大量飲---會使人體腦神經(jīng)系統(tǒng)的支配功能下降,，此時(shí)如果蒸桑拿，在酒精的作用下,，過大的排汗量會使人體快速失水而導(dǎo)致暈,。
誤區(qū)三：運(yùn)動后馬上蒸桑拿
游完泳或做完大量運(yùn)動之后，人體處于疲勞的狀態(tài)中,，此時(shí)人體肌肉張力減弱,，對冷熱的---耐受性降低，蒸桑拿時(shí)容易引起虛脫,，甚至?xí)灹恕?/p>
誤區(qū)四：蒸完桑拿后用熱水-
其實(shí)不然,，蒸完桑拿后，皮膚毛孔張開,，這時(shí)應(yīng)先用冷水或溫水沖洗,，來收縮毛孔,。然后再休息10分鐘，使身體恢復(fù)正常體溫,，此時(shí)你會感到渾身清爽,，淮南汗蒸房，消除疲勞,。
誤區(qū)五：時(shí)間越長越好,，溫度越高越好
時(shí)間過長，過度出汗會使人體力不支;而溫度過高,，會讓人呼吸困難,。一般情況下，在---中一次呆上5—10分鐘就應(yīng)該出來透透氣,。溫度的設(shè)定因人而異,，建議干蒸溫度在80℃—85℃之間，會使人感覺溫和,。
誤區(qū)六：飽餐后蒸桑拿助---
飽餐后半小時(shí)內(nèi)不適合蒸桑拿,，這是因?yàn)楦邷厥蛊つw血管擴(kuò)張，-大量回流,，從而影響---qi官的-供應(yīng),，妨礙食物的---吸收。另外,，也不要空腹蒸桑拿,，以免出現(xiàn)由于低血糖而產(chǎn)生的---、-等---,。
桑拿選購知識之看材質(zhì)
能做---的板材有很多,，一般來說，香杉,、紅雪松的材質(zhì)比較好，但相應(yīng)的價(jià)格也比較貴,。選購材質(zhì)時(shí),，要看其木材是否有不易變形、-防腐的性能,，在根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)條件選擇具體的材質(zhì),。
桑拿選購知識之看電壓和功率
由于品牌和款型的差異，---的電流和功率也各不相同,，汗蒸房批發(fā),，一般來說，市面上普通---的功率多在4500瓦的水平,，遠(yuǎn)紅外---功率多在2000瓦左右,。---電壓多為220v,，如需要380v的電壓的桑拿，就必須改裝家里的電表,，因此消費(fèi)者要根據(jù)自己實(shí)際情況選購,。
桑拿選購知識之看品牌
---一般價(jià)格較貴，使用時(shí)間長,，但不同的廠家生產(chǎn)的---其也有很多差別,。因此消費(fèi)者在購 買時(shí)要慎重挑選。選擇-好的品牌,，這樣才有-,。
桑拿選購知識之看售后
---屬于長期使用的產(chǎn)品，其售后服務(wù)非常重要,。完善的售后服務(wù),，不僅會讓您賣的放心，還會讓你無-,。因此,，購買時(shí)要看清廠家有無三包，了解廠家是否有完善的售后服務(wù)系統(tǒng),。
其實(shí)每個(gè)季節(jié)的換季,，比如春天向夏天過度，夏天向秋天過度,，氣候因?yàn)椴环�(wěn)定,，所以對于身體抵抗力比較差的朋友就很容易出現(xiàn)---，---等現(xiàn)象,。-是老人和小孩,，在這樣的季節(jié)很容易出現(xiàn)流行性------，發(fā)現(xiàn)一個(gè)人出現(xiàn)------,，就迅速傳播給其他的人,，所以現(xiàn)在的季節(jié)也是醫(yī)院很忙的季節(jié)，我們應(yīng)該怎樣去避免呢?自然是少不了汗蒸房汗蒸了,，平時(shí)多運(yùn)動,，多鍛煉，飲食習(xí)慣注意平衡,。多去汗蒸房,，增強(qiáng)自身的抵抗力，排汗,，讓身體處于健康的狀態(tài),，那么面對這些季節(jié)交替的時(shí)候，我們的身體就不容易生病,，所以老人和抵抗力相對比較差的,，家用蒸汗房,，體寒，體弱等情況的朋友,，建議多汗蒸!
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