木薯
-：亞麻仁苦苷
致病原因：木薯含有的有毒物質(zhì)為亞麻仁苦苷,，如果攝入生的或未煮熟的木薯或喝其湯，都有可能引起重毒,。一個人如果食用150～300克生木薯即可引起重毒,，工廠蔬菜配送多少，甚至送命,。
解絕方法：要防止木薯重毒,，可在食用木薯前去皮，用清水浸薯肉,，使cn2苷溶解,，峨山工廠蔬菜配送，再---煮熟,。
茭白
-：草酸
致病原因：菠菜,、竹筍、茭白等含草酸較多的蔬菜,，即使要涼拌也要先用開水焯一下,，除去蔬菜含有的大部分草酸。草酸在腸道內(nèi)會干擾人體對鈣的吸收,，導(dǎo)致身體缺鈣,。
解絕方法：一定要用開水焯一下。
官渡區(qū)劉建平蔬菜配送服務(wù)部主營蔬菜,、鮮肉,、水產(chǎn)、配送對象是企業(yè),、工廠,、學(xué)校,、地鐵、工地,、餐廳,、酒店、商場,、超市,、醫(yī)院、銀行,、---等各大企---食堂,。本店面坐落在王旗營蔬菜批發(fā)市場，20年的老店面,，價格跟隨市場而動,。歡迎來電咨詢！
香椿：香味特殊
關(guān)鍵營養(yǎng)素/ 100 克不溶性膳食纖維 1.8 克
鈣 96 毫克
--- c 40 毫克
胡蘿卜素 700 微克
鋅 2.2 毫克
---亮點
香椿不溶性膳食纖維含量不低,，工廠蔬菜配送配送,，對于天天宅家的情況，非常適合需要控制體重和偶爾便不暢的人食用,。
另外,，也不能忽視它---的香氣，有一股「春天的味道」 ,。這是來自于香椿---殊的揮發(fā)物,，主要是萜烯類物質(zhì)，也有酯類,、酮類等,。
小提醒
香椿 nano3和nano2含量較高，工廠蔬菜配送,，食用時要挑選嫩芽,，烹調(diào)或速凍前用沸水焯一遍后再食用。
往年價格被炒得過高,，但其實和其他蔬菜比起來,，香椿的鈣、鐵,、鋅含量都屬于平均水平,，并沒有那么高的營養(yǎng)價值，當(dāng)個新鮮的蔬菜吃吃就好,。
快手菜譜
香椿的香味---,，很多人不好接受，---大家和雞蛋一起炒著吃,。
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nano2
新鮮蔬菜沙拉：
蔬菜沙拉是一種非常營養(yǎng)健康的飲食方法,。首先它大多不必加熱，這樣會很大限度的保持住蔬菜中的各種營養(yǎng)不至于被破壞或流失,。
其次,，蔬菜沙拉大多選擇3種以上的蔬菜同食，在營養(yǎng)上也會起到-的互補(bǔ)作用,。沙拉是西方飲食習(xí)慣中,，較具營養(yǎng)價值的食品。沙拉主要以新鮮蔬菜或水果為主,，富含各種---。
美國曾有一項針對成年人的大型調(diào)查顯示,，大量吃沙拉或生蔬菜的人-中一些重要營養(yǎng)的含量較高,。研究人員還發(fā)現(xiàn)，即便每天只吃一份生蔬菜,，也會使人體的---a,、---e,、---b及---含量更接近---量,。
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新鮮蔬菜找劉建平蔬菜-工廠蔬菜配送配送-峨山工廠蔬菜配送由昆明圣洋蔬菜配送有限公司提供,。昆明圣洋蔬菜配送有限公司是一家從事“蔬菜批發(fā)蔬菜配送”的公司,。自成立以來，我們堅持以“誠信為本,，-經(jīng)營”的方針,，勇于參與市場的良性競爭，使“劉建平”品牌擁有--,。我們堅持“服務(wù)為先，用戶”的原則,，使圣洋蔬菜配送在其它中贏得了眾的客戶的-,，樹立了-的企業(yè)形象。 -說明：本信息的圖片和資料僅供參考,，歡迎聯(lián)系我們索取準(zhǔn)確的資料,，謝謝！
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