1、團隊熱身——在培訓開始時,,團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解,,消除緊張,建立團隊,,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去,。
2、個人項目——本著心理挑戰(zhàn)很大,、體能冒險較小的原則設計,,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次-的考驗。
3,、團隊項目——團隊項目以---受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,,戶外拓展多少錢,通過復雜而艱巨的活動項目,,促進學員之間的相互-,、理解、默契和配合,。
4,、回顧總結(jié)——回顧將幫助學員---、整理,、提升訓練中的體驗,,以便達到活動的具體目的�,?偨Y(jié),,使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去,以實現(xiàn)整體培訓目標,。
寧夏銀川檀溪谷-戶外拓展的四個環(huán)節(jié)
▼01神筆馬良所有-拉繩結(jié)束,所有學生一定不要碰刷,,根據(jù)教練的要求完成的寫作任務,,以短的時間完成勝利。 02-筆馬亮每個學生都戴著眼罩,,給每個人一個只有他知道的數(shù)字,。小組根據(jù)每個人的數(shù)量排列一條直線,從小到大,,整個過程不能說話,,只要有人說話或摘下眼罩,,游戲就結(jié)束了。 03坐起來,,組成一組四人,,一圈一圈,背靠背坐在地上必須---降落,。然后,,銀川戶外拓展,四手“橋”手站起來,。人越多,,就越困難。讓我們共同努力,,看看有多少人可以起床并使用短的,。
項目7:流沙河
劉沙河是一個團隊pk項目。利用有限的資源,,所有團隊成員都可以-通過一條快速水流的大河,。每塊木頭都需要隨時被人體接觸。如果它沒有接觸,,墊子將隨河流漂移,。
規(guī)劃要求
項目時間:輪練習時間15分鐘,挑戰(zhàn)時間10分鐘;第二輪練習時間為20分鐘,,挑戰(zhàn)時間為15分鐘,。
場地要求:更多的開放空間室內(nèi)/室外
需要道具:墊子與學生人數(shù)相同
場景導入
女士們,先生們,,我們將成為一個名為“流沙河”的團隊挑戰(zhàn)項目,。
目標說明
由于墊子有限,團隊成員可以在時間內(nèi)-穿過流沙河,,到達另一側(cè)的安全區(qū)域。
規(guī)則解釋
輪:
1.穿過流沙河的工具只比玩家數(shù)量少3比如10個玩家有10個墊子,,不允許使用外部工具;
2,,在穿越流沙河的過程中,墊子一定不能離開人體,,一旦離開,,它就會被湍急的河水沖走由訓練師訓練;
3.在穿越流沙河的過程中,一旦團隊成員身體的任何部分接觸到河流即墊子外面的地面,,所有穿越河流的團隊成員和墊子將被沖回到出發(fā)地區(qū)并安全到達,。該地區(qū)不受影響;
4.抵達安全區(qū)域的玩家不得返回出發(fā)區(qū)參加過河協(xié)助,到達安全區(qū)域的墊子不得再次使用;
5.輪練習時間為15分鐘,,挑戰(zhàn)時間為10分鐘,。
第2輪:
情景變化點:
因為還有另一個特殊單位團隊加入我們這個區(qū)域,每個團隊獲得的源數(shù)量減少了,只有團隊成員數(shù)量的一半例如單一團隊,,兩個團隊猜測,,贏得團隊超過一個墊子,如果一個單人雙人,,單人團隊和另一個團隊猜拳,,勝利可以再拿一個墊子。同時,,流沙河上還有一個小島,,戶外拓展旅游,是過河的必經(jīng)之地,,島上多只能同時容納2人,。
規(guī)則變更點:
1.保留輪的第二,第三和第四規(guī)則訓練師重復它;
2,,島上只能同時站2人,,超過2人正在過河兩隊,所有隊員和墊子都會被沖回起跑區(qū); 4,,第二輪練習時間20分鐘,,挑戰(zhàn)時間15分鐘。
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