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     泳鏡 

     泳鏡是游泳運動中的一種器材，使用時緊扣于眼部,，可以在水下看清東西的同時防止泳池水入眼,，因而成了許多游泳-的游泳-物品，也給游泳運動帶來了不少樂趣,。泳鏡除了競速泳鏡,、普通泳鏡,、近視泳鏡、老花泳鏡在功能上區(qū)分,。好的泳鏡還具有防霧,、抗紫外線處理、密封功能,，并且睛起到保護,、預(yù)防傷害的作用,。

    游泳,，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，浪之鯊游泳帽,，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動,，使身體在水中有規(guī)律運動的技能。

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游泳的-方法：

1、翻轉(zhuǎn)后小腿宜水平蹬離池壁,，以避開上層流向池壁的水跡,，在水下滑行，身體下方之水壓力及腿打水的動作自會將身體帶至水面,。

2,、切勿養(yǎng)成翻身時才換氣的習慣，浪之鯊泳帽,，這樣會-翻轉(zhuǎn)的時間,，宜于前幾次劃水時就換氣。

游泳,，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮,，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動，使身體在水中有規(guī)律運動的技能,。