一,、注意站位,,對于初學(xué)者來講站位應(yīng)遠(yuǎn)于推擋站位,。站的遠(yuǎn)一點便于看清擊球點與擊球時間,可以-充分的反手-,。建議左腳稍前,,右腳稍后,以利于正反手轉(zhuǎn)換方便,,而平影響正手攻擊力,。
二、注意手法,,一般直拍橫拉或打應(yīng)保持屈腕,,擊球前,手腕屈,,手臂內(nèi)旋,,肘部抬起,。擊球的瞬間,以肘關(guān)節(jié)為軸,,手臂外旋,,向前向上-。在來球的高點期擊球,。
三,、訓(xùn)練方法,,可以先從打?qū)W起。找一個反手推球比較好的作陪練,,他推你打,。----。
四,、注意動作正確,,剛學(xué)應(yīng)-動作的正確性,,注意積累手感,。
那么我們就根據(jù)這三點一步一步的來體會正手拉高吊弧圈球
一階段體會前臂和手腕快速收攏,,向上前方進(jìn)行摩擦,。
先找到摩擦球的感覺,那么我們先以這種提拉弧圈球的這種動作來體會一下,,這個時候你的腳下蹬轉(zhuǎn)和腰部轉(zhuǎn)動的幅度可以不要那么大,先體會把球提拉上臺的這個感覺,,先把手臂手腕放松,,放松,這個時候你會發(fā)現(xiàn)摩擦的時候這個動作很軟,,沒有快速收攏的話,,球就容易下網(wǎng),,如果前臂快速的向上收攏,就靠這個前臂和手腕向上提拉起來,,可以再退后一點,,拉球的下降后期,把球帶起來,,這個就是我們提拉弧圈球的這個動作,,提拉弧圈球可以處理一般的剛---旋轉(zhuǎn)不是很強(qiáng)的下旋球,,可以用提拉技術(shù)把球帶過去,。體會前臂的主動-摩擦,,這頭一個階段。
---個階段就要體會一下手腕的-
剛才都是前臂-為主,,手腕是捏的比較死,,那么---個階段呢,我們手腕捏松一點,,這個拍形捏松一點,,不要握太死放松,,在接觸球的一瞬間,手腕快速的-,如果你捏死的話---手腕的-力就出不來,,動作可以不用太大,,還是提拉弧圈球的動作,但是要體會手腕的充分-,,包頭乒乓球發(fā)球機(jī)廠家,,手腕充分的,引拍,,展開,,向下展開,,瞬間-,手腕,,瞬間抖動-,。我們看到手臂的力量加上去以后,全自動乒乓球發(fā)球機(jī)廠家,,這個球就拉的更輕松一些,這是---個階段,,體會到手腕的放松-,。
第三個階段腰部的-和腳下的蹬轉(zhuǎn)力量 后我們要把腰部的-和腳下的蹬轉(zhuǎn)力量都要加上來,那么這個時候引拍的動作就要稍微大一點,,壓低,,壓低下來,,壓低到什么程度,我們前面的視頻有講過,,大家可以看一下啊,,壓低下來,向上前方,,進(jìn)行蹬轉(zhuǎn),,腳要蹬起來,,幫助-,手腕放松,,放松摩擦,蹬起來。這個拉半---的技術(shù)要多練,,因為很多球無論是對方發(fā)球或搓球或回球,,出現(xiàn)半---的幾率還是很多的,這種球一定要多加旋轉(zhuǎn),,并注意落點。
另外,,腳下一定要調(diào)整-,,盯著球引拍封住來球的路線,待下降期小臂和手腕加速收,,增加旋轉(zhuǎn),,落點可以給兩個大角,,乒乓球俱樂部乒乓球發(fā)球機(jī)廠家,或者線路拉短或者拉長,,拉短的話,,對方如果不迎前的話,在高點期擊球正是旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的時候,,對方容易吃旋轉(zhuǎn)而失誤,;拉長的話,可以頂著對方,,給對方回球增加困難,。
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