玉米雜糧饅頭的做法
面粉2杯,、玉米面1杯半,、薯仔2個、白砂糖1勺,、酵母粉,、奶粉適量。
做法:
1,、先將薯仔上鍋蒸熟,,稍涼之后剝皮,切塊放入保鮮袋,,用搟面杖趕成薯泥,;
2、酵母粉用溫水化開,,面粉,、玉米面、奶粉,、白砂糖,、薯泥全部放入盆中,用筷子攪勻,,玉米糝加工,,加入化開酵母粉,邊用筷子攪拌邊加溫開水,,直到混合物成大片雪花狀,;
3、用手揉面團,,成為粗胚,,玉米糝加工廠,蓋上濕潤紗布或罩上面盆防止面團變干醒發(fā),;
4,、15分鐘,再次揉面團,,此時可使面團光滑圓潤,,且更具韌性;
5,、在蒸屜中墊上蒸簾,,沒有可用玉米葉我就是用玉米葉,將面團放入蒸屜拍拍平,或整成想要的形狀,。
玉米的營養(yǎng)價值豐富,脂肪含量多其脂肪特點是:一半以上為亞油酸,,并具有谷固醇,、卵磷脂,、--- e等有益于---血管硬化和促進腦細胞功能的物質,。玉米面是上比較重要的糧食之一,玉米它的營養(yǎng)成分遠遠要高出稻谷等等,,隨著玉米加工工業(yè)的發(fā)展,,玉米面也開始逐漸從粗糙的玉米渣走到精細的玉米面,也被更多人所接受,。玉米的蛋白質含量也高,,纖維素量大,因此,,玉米有---腸---的作用。玉米的胡蘿卜素含量比大豆高5倍,。每百克玉米的含鈣量---22毫克,,在谷物中是少見的,。 玉米的營養(yǎng)較為豐富 ,, 含有蛋白質,、脂肪、淀粉,、--- b1 、--- b2 ,、--- b6 、--- a ,、--- e ,、胡蘿卜素、纖維素以及鈣,、磷、鐵等,。
面粉是人們離不開的一種食品原料,,面粉和普通面粉還不一樣,,他們的區(qū)別在于蛋白質的含量不同,,當然面粉要遠遠高于普通面粉,,并且在生活的應用中具有很多的優(yōu)點,,想知道都有哪些優(yōu)點嗎,,下面就一起來了解下吧,。消費者購買玉米粉的時候可能不知道辨別,,因此玉米粉廠教你幾招辨別方法:1看:正常玉米粉色澤鮮艷,,有光澤。前面說到面粉能夠去除腥味,,在煎魚時,,玉米糝批發(fā)市場,使用面粉麩皮,,魚下鍋時,,油不會外濺,,撫順玉米糝,,且魚皮能保持不破,,魚肉酥爛,。炒洋蔥時,,也可以在其中加入少許面粉,,這樣炒出來的洋蔥色香味俱全。
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