1,、保持-的個人衛(wèi)生,，要教育兒童不要在公共場所使用公用毛巾和臉盆；也不要在公共場所玩耍后尤其是在游泳池戲水后用手擦揉眼睛,，hao不要用手觸摸眼睛,，以免發(fā)生，游泳后手接觸眼睛之前,，一定要洗手。不要與別人共用毛巾或個人衛(wèi)生用品，用流動水洗臉和手,。

2,、經(jīng)常對門把手，桌椅,，地面等一切公共物品進行擦洗,，拖地消毒，而個人用品,，如毛巾,，手帕等則要經(jīng)常煮沸消毒。

3,、切斷傳播途徑,。紅眼bing-應避免到人口密集的公共場所，如學校,、泳池,、影院等地。紅眼bing-應適當隔離,，避免接觸性分泌物,，如-、汗液等,。平常不要與紅眼bing-共用毛巾,、臉盆等物品。在治yu前不要返回幼兒園,、學�,；蚬ぷ鞯攸c，避免到歌舞廳,、酒店,、商場等公共場所，嚴禁到公共泳池游泳,。

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4,、養(yǎng)成-的飲食習慣

飲食要清淡的比較合適，至于喝酒要適當,。在平時還應注意生活調(diào)理,，忌食蔥、蒜,、韭菜,、辣椒,、羊肉、狗rou等辛辣-性及熱性食物,。其它如蝦,、蟹、黃魚,、鰻魚,、鰣魚、帶魚等海腥發(fā)物,，也以不吃為宜,。

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1,、用眼距離過近

青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強,，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書,，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視,。如果長期調(diào)節(jié)過度,，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強,，使眼外肌球施加壓力,，眼內(nèi)壓，眼內(nèi)組織充血,，加上青少年眼球組織嬌嫩,，眼球壁受壓漸漸延伸,，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性,，所謂真性近視,。正常閱讀距離應是30-35厘米。

2,、用眼時間過長

用眼時間過長會使眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之,，當看遠處時,，眼睛的肌肉不能放松而呈-狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視,。

3,、照明光線過強或過弱

如果光線太強，如陽光照射書面等,，會引起-反射,，-眼睛，使眼睛不適,，難以看清字體,，相反，光線過弱,，偏光鏡和太陽鏡的區(qū)別,，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體,，頭部就會向前,，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞,，眼睛的調(diào)節(jié)過度或-而形成近視,。

姜玉坤眼鏡公司不僅在裝配上讓顧客放心，首開眼鏡行業(yè)顧客-動手檢驗之先河,，在售后服務上姜玉坤眼鏡公司的承諾更是前無古ren-,，你只要在姜玉坤眼鏡公司配了眼鏡，都會得到這樣的承諾：“放心的使用吧,，無論多長時間,，只要眼鏡出現(xiàn)問題，我們都負責免費修理,，太陽鏡夾片,，修不好還可以免費換新的�,！苯�玉坤不僅這么說了,，也是這么做的,，誠實守信的儒商形象讓人敬佩，這樣的售后服務聽著就讓人放心,，何況姜玉坤說到做到,。

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4、在車上或躺著看書

車廂在震動,，身體在搖動,，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好,，加重了眼睛的負擔,，經(jīng)常如此就可能引起近視。躺著看書,，兩眼不在水平狀態(tài),，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致,，書本上的照度不均勻,，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍,，日久就形成近視,。

5、睡眠不足

當睡眠不足時,，第二天精神不振,，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息,，疲勞未能消除,，加重眼睛負擔，促使近視發(fā)生,。睡眠不足是的形成原因中很重要的一條,。