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大家知道嗎？在我們日常生活中也有很多的方法可以-的,，接下來就由鄭州市中原區(qū)澤熙美容店為大家介紹一下吧,，我們一起來看一下吧。

防斑,、抗斑防范措施

1.多吃能淡化的食材,，尤其是含有c的新鮮水果，比如青檸檬,、桔子,、紅提、彌猴桃,，除此之外,，還可挑選燕麥粉、綠茶葉、豬腳,、白芝麻等;,、-b2，也都是有淡化的功效,，可適當采用,。　　

2.盡量避免或防止明顯太陽的立即直射,，若出門時間做到15分鐘之上,，就務必配置遮陽帽、太陽傘,、防曬隔離護膚產(chǎn)品等防曬隔離工具,。

3.不必太疲勞，保持穩(wěn)定的睡眠,，盡可能不要熬夜,。

4.積極主動繼發(fā)癥。

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