請問瑜伽服應(yīng)該緊一點還是寬松一點,？

瑜伽的運動都是比較柔軟的,而且幅度老比較大,所以瑜伽服一定不要太緊,，太貼身反而對伸展性不好，瑜伽服基本要求上緊下松,。這樣方便把動作做---,，上衣只要能穿出氣質(zhì)就可以了，我們的動作中,，可能會有肩立等,，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬松,，會有往下滑的窘境,，反而讓腹部或腿部露在外面。假如你選擇便宜的話,，那就可以自己解決,，一般來說，我們以前穿的寬松的褲子,，稍微有點彈力都可以當作瑜伽褲,，針織的、棉的,、麻的都可以,。再次是到一些款式比較追求休閑的時裝品牌店去選擇

瑜伽為什么要穿瑜伽服

一套的瑜伽服不僅能夠讓你在運動的過程中快速將汗液排出體外，還可以將瑜伽動作做---,，如果是沒有瑜伽服的初學(xué)者,，練習(xí)瑜伽的時候不能快速進入瑜伽狀態(tài)。

平時需要選擇舒適自然,、帶有功能性的瑜伽服,，寬松舒適的瑜伽服可以讓身體自由的伸展，不會讓我們呼吸和運動受到---,，這樣才可以快速進入到瑜伽狀態(tài)

如果你平時喜歡做高溫瑜伽的話,，需要選擇吸濕排汗布料的瑜伽服，當你的身體排出大量的汗液,，瑜伽服可以很快變干,，起到---的排汗性，上衣的袖口不要扎的太緊,，可以自然敞開,，褲腳應(yīng)當以松緊口或扎繩為主，瑜伽有一些倒立的動作,，緊口的瑜伽服可以防止褲子下滑,。

瑜伽服一般都是純色的,，給人一種清爽的感覺，可以讓我們的視覺神經(jīng)放松下來,，顏色過于濃厚,，初學(xué)者不能很快心平靜氣，進入到練習(xí)瑜伽的狀態(tài),，同時還要注意,，衣服上面不要有太多的飾物、繩結(jié),，避免身體趴下或者扭轉(zhuǎn)的時候,，受到傷害