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自由泳口訣：

頭擦水面，頸脊平長(zhǎng),，下頦收斂,，換氣莫昂。 通體要?jiǎng)�,，腰腹緊張,，圓木滾動(dòng)，臍望兩旁,。 伸臂入袖,，轉(zhuǎn)肩進(jìn)框，近體直劃,，拉柔推剛,。 大腿夾住，小腿如簧,，浪之鯊泳帽,，足踝放松,，有弛有張。

游泳,，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮,，憑借浮力通過(guò)肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能,。

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     浪之鯊塑膠制品介紹近視泳鏡的鏡面

     有兩種,，一種是表面微凸的,，一種是平面。表面微凸的樣式跟普通泳鏡沒(méi)有區(qū)別,，但是這種鏡片在水下會(huì)受到折射影響,；平面的則比普通泳鏡的鏡面稍微低一些，在水下折射產(chǎn)生的影響就別削弱了,。

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