將少量小蘇打粉涂抹腋下,，可去除體味,。

小蘇打-有效步驟如下:

a,、洗干凈臉。 (用熱毛巾拂一分鐘臉,，讓毛孔打開(kāi),。 ) b、用棉花浸透小蘇打水,，敷在鼻子上 15 分鐘。 (小蘇打粉與純凈水按 1:10 的比例溶解) c,、15 分鐘后，拿掉棉花,，就發(fā)現(xiàn)許多黑頭浮上來(lái)了，用紙巾由上向下輕輕揉擦,，就擦掉了 部分黑頭下來(lái)。也可用針輕輕刮,，清得更干凈,。但是手法要,，小蘇打批發(fā)，不然弄傷---就不好 了,。 d、之后,，再敷一次小蘇打水,，膠東小蘇打，然后再清洗,。后用涼水清面，使毛孔收縮,。

家里的食醋陳醋,，白醋都可以，但是不可以是醋精含在嘴里1分鐘到3分鐘,，然后吐掉,，噸包馬蘭小蘇打,，刷牙. 效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸,，麻感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右不能連續(xù),，經(jīng)常做,，大約2個(gè)月左右做一次，就好了

    把桔子皮曬干,，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙,，牙齒很快就可以白 .

    在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的.

   把生花生嚼碎,，小蘇打哪里有賣，不要吞下去,，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,，可以讓牙齒變白 .

      用墨斗魚的骨頭,，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用,，立桿見(jiàn)影，墨斗魚就是墨魚,，烏賊.它身體有塊大骨頭,，是白色的，用指甲刮一刮,，能出來(lái)很多白---末,，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白.

     刷牙的時(shí)候用---的牙膏蘸鹽刷也有一定的作用.