永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器,、引體向上桿,、仰臥起坐輔助器等。

主要作用：

1,、腹部運(yùn)動(dòng)：讓您做出正確的仰臥起坐,，也就是把一大塊腹肌鍛煉成六塊；

2、俯身挺背：訓(xùn)練您的下背部肌群(三角肌,、大圓肌,、闊背肌...等等)，強(qiáng)化您的背部力量,，對(duì)上班族而言,，可減少因?yàn)殚L時(shí)間座立，而產(chǎn)生腰酸背痛,、彎腰駝背的情形發(fā)生,；

3、仰臥抬腿：以您的腰部做支撐,，針對(duì)上腹部,、大腿、臂部等肌肉群做運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常的做這項(xiàng)動(dòng)作,，可以讓您擁有迷人的腰部曲線；

4,、強(qiáng)力腹部運(yùn)動(dòng)：與一項(xiàng)相同,，不過腳的支點(diǎn)變少了，因此您必須要出更多的腹部力量,，如果您想要快速的達(dá)到美腹效果,，這個(gè)動(dòng)作是每天要練習(xí)的，但是要記得循序漸進(jìn),，一項(xiàng)做不起來的請(qǐng)不要經(jīng)易嘗試,。

永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿,、沙包吊架,、仰臥起坐輔助器等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康,，快樂健身”的理念,，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

仰臥起坐板可以直接針對(duì)腹部肌肉群,，通過動(dòng)作上的細(xì)微變化,，使腹部不同部位的肌肉得到鍛煉，達(dá)到塑型效果,。常見的仰臥起坐方法是將身體處于仰臥狀態(tài),，膝部屈曲成90°左右，腳部平放于地面,，借助外力使之固定,，然后利用腹部肌肉坐立起來,。