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蛙泳口訣：

分手壓腕,，雙錨拉纖，高肘抱水,，翻掌起肩,。 梗頸出水，拖髖,，收垂雙膝,，兩足外翻。 入水隱頭,，攏臂藏肩,，女士潛水鏡，內(nèi)踝向后,，蹬夾下旋,。 前低后高，滑沙伸展,，繃腿收腹,，浮升水面。

游泳,，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮,，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能,。