游泳練習(xí)手腳動(dòng)作,。如果是練習(xí)蛙泳，可以像視頻里那樣先在岸上把基本功練好,。到了水里才不會(huì)慌亂。等這套動(dòng)作已經(jīng)成為一套自然連貫的運(yùn)動(dòng),，就可以下淺水區(qū)練習(xí)練習(xí),。終還是要把在水面上的平衡，換氣以及手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,，完成游泳的動(dòng)作,。其實(shí)就像你看動(dòng)物里，很多小動(dòng)物沒誰教過天生就會(huì)游一樣,�,？赡苓�是心態(tài)上比較不那么怕水，能很快適應(yīng)各種身體的狀況并掌握，很輕松的過了平衡那一關(guān),，再加天生的狗刨式求生技能,，也能在水里游。

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校,，配合---的防水學(xué)習(xí)記錄簿,，讓學(xué)員及家長明確了解學(xué)習(xí)的目標(biāo)、進(jìn)度以及升級(jí)的內(nèi)容,，少兒游泳技能培訓(xùn)課程,，還設(shè)置升級(jí)禮品-制度，從而提升學(xué)員的學(xué)習(xí)效率和樂趣,。

實(shí)用游泳-上,、生產(chǎn)上、生存技能上,、生活服務(wù)上實(shí)用價(jià)值較大的游泳方式稱為實(shí)用游泳,。如爬泳自由泳、蛙泳,、側(cè)泳,、潛泳、踩水立泳,、水上救護(hù),、泅渡、反蛙泳仰泳和狗刨,。 [3] 但也有各式各樣的花樣游泳,，這對人的肺活量挑戰(zhàn)---。