永康市古山鑫盾汽摩配件廠(chǎng)主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿,、沙包吊架等,。 公司自創(chuàng)辦以來(lái)始終秉承“享受健康，快樂(lè)健身”的理念,，為客戶(hù)提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù),。

我們經(jīng)常說(shuō)深蹲是動(dòng)作之丨王，而考慮到上半身時(shí),，我想把這個(gè)王冠送給引體向上,。引體向上能夠鍛煉到我們上半身的大部分肌肉，背肌背闊肌斜方肌,，菱形肌,，手臂二頭三頭，前臂,，握力,，三角肌以及胸肌。

永康市古山鑫盾汽摩配件廠(chǎng)主要生產(chǎn)健腹器,、引體向上桿,、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來(lái)始終秉承“享受健康,，快樂(lè)健身”的理念,，為客戶(hù)提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

對(duì)握引體向上 目標(biāo)肌肉：下背闊肌,、菱形肌,、斜方肌、肱肌,。為了練窄距對(duì)握引體向上,，在引體向上桿上裝平行繩索把手。寬握需要更多的力量,，所以這個(gè)時(shí)候就需要靠把手來(lái)輔助,。