滑冰可是---的好哦~
滑冰是一項老少咸宜的健體運(yùn)動，每個人都可以按照自己的步伐開始,，涉及全身的肌肉活動,，冰雪場保護(hù)墊海綿墊，它是一項具節(jié)奏感的運(yùn)動,，冰雪場保護(hù)墊防撞墊,，若有規(guī)律地練習(xí)，可以讓你得到以下的益處：
科學(xué)研究,，---時下肢肌肉的有5%開放,，而在奔馳如飛的速度滑冰時，肌肉的有90%～98%開放,。因此,，經(jīng)常滑冰的人,，兩腿及腰部肌肉會得到充足的營養(yǎng),。青少年練習(xí)滑冰，還可以使下肢骨骼的骨骺得到---,，促進(jìn)下肢骨骼生長
隨著社會的發(fā)展和花樣滑冰技術(shù)水平的不斷提高,， 花樣滑冰的藝術(shù)也應(yīng)其有更深刻的內(nèi)涵并從更廣泛的內(nèi)容中去表現(xiàn)現(xiàn)代的特點(diǎn)。展現(xiàn)花樣滑冰的美是多方面的,，冰雪場保護(hù)墊,， 其中包括專項技術(shù)美的表現(xiàn)、樹立的風(fēng)格,、恰當(dāng)?shù)囊魳愤x擇,、表現(xiàn)音樂內(nèi)涵的舞蹈編排、配合表現(xiàn)主題的表演服裝和加深韻味的裝飾,。
花樣滑冰是技巧與藝術(shù)性相結(jié)合的冰上運(yùn)動項目，被譽(yù)為“冰上芭蕾”,。運(yùn)動員在音樂伴奏下在冰面上滑行,、跳躍、旋轉(zhuǎn),、舞蹈,。這項運(yùn)動包含了許多高難度的冰上技巧和力量,，屬于體育運(yùn)動范疇，同時也結(jié)合了舞蹈動作的美感與藝術(shù)性,�,；踊门邪凑者x手動作的與藝術(shù)表現(xiàn)進(jìn)行綜合評分
防護(hù)墊 短道速度滑冰比賽必須采取一切措施保障運(yùn)動員的安全。必須使用與板墻同高的防護(hù)墊遮住板墻,。防護(hù)墊的面料必須是防水的,，可以不是放切割的材料。所有防護(hù)墊必須彼此相連并憑借自身重量置于冰面上,。 所有防護(hù)墊系統(tǒng)必須遵守國際滑聯(lián)有關(guān)防護(hù)墊的---中列出的規(guī)范要求,。 各類防護(hù)墊系統(tǒng)定義如下：
1 傳統(tǒng)式冰場板墻防護(hù)墊系統(tǒng)：墊子被放置在靠在冰面周圍的板墻上。
2 混合式防護(hù)墊系統(tǒng)：可部分移動,，冰雪場保護(hù)墊彎道,，---是在出彎道和滑行方向起跑和終點(diǎn)線-米的跑道上，墊子是獨(dú)立的并彼此相連,。
3 移動式防護(hù)墊系統(tǒng)：冰場周圍沒有板墻,，墊子是獨(dú)立的并相互連接的。移動式防護(hù)墊系統(tǒng)可以充分緩沖速度,，吸收沖擊力,，保護(hù)運(yùn)動員的安全。
4 對于國內(nèi)綜合性運(yùn)動會,，至少要使用可移動式防護(hù)墊系統(tǒng)或混合式防護(hù)墊系統(tǒng),。
5 對于其它比賽，至少要使用傳統(tǒng)板墻防護(hù)墊系統(tǒng),。
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