一,、握拍法
握拍法即指單手持球拍的方法。行著直式和橫式兩種握拍方法,,兩種握法各有千秋,,實(shí)踐時(shí)應(yīng)因人而異,揚(yáng)長(zhǎng)避短,。
一運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)以右手為例
1 直式握拍法:正面拇指一指節(jié)和食指第二指節(jié)握拍,,拍柄壓住虎口兩指間距離適中,背面中指,、無(wú)名指和小指自然彎曲斜形重疊,,中指一指節(jié)頂住球拍的后上部使球拍保持平穩(wěn)。
削攻型握法:正面拇指自然彎曲緊貼拍柄左側(cè),,一指節(jié)用力下壓,其余四指自然分開(kāi)托住球拍背面,。直式握拍法的重點(diǎn)與難點(diǎn)是握拍舒適,,手腕控制拍面恰當(dāng)。
2 橫式握拍法:中指,、無(wú)名指和小指自然地握住拍柄,,自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)生產(chǎn)商,拇指在球拍正面輕貼在中指的旁邊,,食指自然伸直斜放于球拍的背面,,虎口輕微貼拍,擊球時(shí)拇指和食指幫助手腕調(diào)節(jié)拍形和加力揮拍作用,。正手攻球時(shí)食指向上移動(dòng),,反手攻球時(shí)拇指向球拍中部移動(dòng)幫助手腕下壓加大擊球力量。
削攻型握法:與攻擊型握拍法大體相同,,只是食指靠近中指,,拇指彎曲放松,虎口不緊貼柄,。橫式握拍法的重點(diǎn)難點(diǎn)是擊球時(shí)拇指和食指熟練的移動(dòng)幫助手腕下壓和移動(dòng),。
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