長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦工作,，---眼花如何解決？許多白領(lǐng)經(jīng)常要對(duì)著電腦一整天,，眼容易疲勞干澀不適,，介紹簡(jiǎn)單方便的辦公室茶飲，工作之余飲用,，好喝又有效,。由于菊花含有揮發(fā)油成分，久放會(huì)導(dǎo)致有效成分的流失,，所以不建議大量購(gòu)買,，密閉放在陰涼干燥處儲(chǔ)存可防霉防蛀。桑菊藍(lán)莓蜂蜜飲明目,、菊花,、桑葉具有火、---的效果,，所以目赤腫痛要用它,。菊花有疏散風(fēng)熱，明目的功效,。桑葉也是疏風(fēng)---的妙品,。

上述三味搭配,，除了明目，對(duì),、高,、還有輔助功效。藍(lán)莓花青素可以保護(hù)眼睛,，而藍(lán)莓中含量就非常高,，可以---眼睛疲勞、---人的視力,，可直接加速的修復(fù),。如何挑選藍(lán)莓？

1,、看表皮,，光滑的新鮮，粗糙的表面水分已流失,�,？梢园l(fā)現(xiàn)在公司的樓下或者平常的小賣部江中食療紅豆薏米茶是非常的常見的，并且每天的銷量都是比較的高的,，所以市場(chǎng)每隔一段時(shí)間就會(huì)進(jìn)行進(jìn)貨,，因?yàn)樯�活�?jié)奏快的今天，由于壓力身體容易出現(xiàn)狀況,，所以經(jīng)常的喝紅豆薏米茶,，可以適當(dāng)?shù)?--身體的疲勞感，減緩,。2,、輕輕捏一下，有彈性的才買,，軟塌塌的不新鮮,。3、藍(lán)莓表面白霜是天然的藍(lán)莓果粉,，營(yíng)養(yǎng)豐富，還是新鮮的標(biāo)準(zhǔn),。果粉越完整果品越新鮮,。穴位睛明穴，位于內(nèi)眼角稍上方凹陷處,。感到疲勞的時(shí)候閉目養(yǎng)神之余,，花茶草價(jià)格，用手指輕輕揉壓,，順時(shí)針緩緩揉壓1分鐘,，再逆時(shí)針緩緩揉壓1分鐘,，反復(fù)6次，有效減輕眼疲勞,�,！静牧稀可Ｈ~10克，菊花5克,，藍(lán)莓50克,，10克，蜂蜜適量,�,！九腼儭可鲜霾牧舷磧簦�花茶草市��(chǎng),，壺內(nèi)加入1000毫升水燒開,，然后下、桑葉,、菊花,，待水溫下降至60℃以下時(shí)加入適量蜂蜜和藍(lán)莓調(diào)味后就可以喝。

深秋了,，晝夜溫差大,，空氣中的濕度已大不如前，街上的行人行色匆匆,，還時(shí)不時(shí)傳來幾聲劇烈的---聲,。桑菊藍(lán)莓蜂蜜飲明目、菊花,、桑葉具有火,、---的效果，所以目赤腫痛要用它,。相比氣溫下降,，皮膚變得干燥，讓人煩心的還要數(shù)經(jīng)濟(jì)不景氣,，工作壓力大,，收入大幅下降，讓人提不起精神,，吃飯沒胃口,，做事不---，一副昏昏欲睡的樣子,。如此,，自己難受不說，還會(huì)把這種---狀態(tài)“”給身邊的人。所以,，每天不論是晨起準(zhǔn)備出門前,，還是午休睡醒后，甚或是晚上下班回到家后,，適時(shí)地調(diào)整下心情,，自我放空---情緒，也是我們每個(gè)人每---之中必須要做好的的一課,，有如一日三餐那般的重要,。如果您平時(shí)有---習(xí)慣，

那么---您,！每天工作之余,，把握好這三個(gè)重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)，泡一杯好喝的茶,，有助于愉悅我們的心情,，提神醒腦，讓我們一整天保持充沛的精神狀態(tài),，開啟快樂生活的節(jié)奏,。先來曬一曬近某位---分享給義芳君的每日---清單哦。一般的茶葉大多都是適合老齡段的年紀(jì),，所以茶葉市場(chǎng)并不是---,，所以江中食療紅豆薏米茶的出現(xiàn)---了原來的銷量，紅豆薏米茶不僅擁有五谷的香氣,，還有沁心的茶香,，僅僅是味道上就很受人們的喜歡。07：00——07：30早茶炭焙烏龍茶或普洱老茶13：30——14：00午茶花草茶,、鳳凰單叢或清香型鐵觀音20：00——20：30晚茶武夷巖茶或紅茶在這份---清單里,，四大基本茶類：烏龍茶、普洱茶,、花草茶,、紅茶，相繼亮相,。從清香甘爽到花香甜潤(rùn),，再到花果香醇厚，及至陳香綿柔,，就恍如經(jīng)歷了春夏秋冬,，或是一個(gè)人從少年，到中年,，再到老年，在---的時(shí)間里閱遍人生百態(tài)，非常有意思,。先來說一說喝早茶吧,。喝早茶是我國(guó)傳統(tǒng)茶文化的一部分，在廣東,、香港,、福建一帶尤為流行。早起的人們或在家里,，或是三三兩兩聚到茶樓,，一邊吃早點(diǎn)，一邊閑談,，交流各種信息,，然后再呷上幾口滋味醇厚的茶水，日子過得相當(dāng)愜意,。閑得無事做的人,，竟可以從早上六七點(diǎn)一直喝到中午十二點(diǎn)左右。喝早茶時(shí),，大多選用半發(fā)酵的烏龍茶,，蘇州花茶草，先苦后甘,，飲后回甘綿綿,，讓人頓覺神清氣爽�,；蛘吆赛c(diǎn)普洱熟茶,，普洱老生茶這種滋味醇和的茶葉，去去膩味,，降降火氣,。