過春節(jié)離不開一個字,，吃,。長個一兩斤是正常的，長個五斤,、八斤的也不在少數(shù),，年輕人想在節(jié)后減---，降,，而對于老年人來說,，吃得多了，花茶草,，不---了,，可能又想潤潤腸，別著急,，這些問題都能夠解決,，馬上跟小編一起泡杯北京-醫(yī)院藥學部主任吳劍坤的明目茶吧。明目茶是一款具有明目,，,、作用的代茶飲，主要由四---組成,，炒10克,，菊花2克，生山楂3克,，枸杞子3克�,，F(xiàn)在上班族---是辦公族長時間盯著電腦，總會頭昏眼花,，長此以往下去就近視了,，今天馨雨養(yǎng)生茶為大家分享介紹4種明目的秋季養(yǎng)生茶，這4種秋季養(yǎng)生茶又是如何在生活中護眼呢,。

來源于豆科植物,，決明的干燥、成熟的種子,，具有---的潤腸功效,，炒過之后便于有效成分的煎出,，同時也---了滑腸的作用，因此使用炒,，同時炒過之后的顏色暗淡且不均勻,，會有焦斑,，焦點,，略帶咖啡味道。菊花分為---菊花和飲品菊花,，花茶草專賣店,，亳菊、川菊等屬于---菊花,；【烹飪】上述材料洗凈,，壺內(nèi)加入1000毫升水燒開，然后下,、桑葉,、菊花，待水溫下降至60℃以下時加入適量蜂蜜和藍莓調(diào)味后就可以喝,。杭菊,、貢菊、等屬于飲品菊花,，在茶葉店鋪里都能買到,。由于菊花含有揮發(fā)油成分，久放會導致有效成分的流失,，所以不建議大量購買,，密閉放在陰涼干燥處儲存可防霉防蛀。山楂具有---的消肉食作用,，同時具有之功,，因此孕婦---是處在經(jīng)期的女性，應當慎用,。脾胃虛弱沒有積滯,，或者是胃酸分泌過多的人，服用山楂水也不要貪多,。

身體內(nèi)部存在濕氣堆積的情況下,，是會造成身體出現(xiàn)疲倦感，并容易引起大便浠溏以及食欲下降等現(xiàn)象,。所以,，在處于濕氣過重時，必須要及時進行排濕,，才能使身體快速恢復正常后而減少體質(zhì)方面的受損情況,。而排濕的方式有很多,，除了服用中藥這個方式外，飲用紅豆薏米水也具有一定的排濕效果,。夏季氣溫雖高,，但是空氣中的濕度也會偏高，這對于本身濕氣就重的人群來說無疑是一大威脅,。

那么,，紅豆薏米水可以每天喝嗎？對于正常群體,，體質(zhì)一旦有所---,，可以考慮與其它茶一起喝，上午喝綠茶,，下午喝其它茶,。紅豆薏米水是---濕邪的食---之一，花茶草公司,，紅豆薏米煮水后飲用,，能夠使身體內(nèi)部狀態(tài)取得一定調(diào)整和---的效果，后期自然能夠使?jié)駳馀懦龆�取得理想效��,。只不過紅豆薏米水雖然具有一定的排濕效果,，但長時間飲用的話會容易傷到，甚至會導致濕氣反而有所加重,。因此,，每個人身體狀態(tài)不同，對于紅豆薏米水的飲用情況都必須要做出相關的調(diào)整,。才能---濕氣排出的同時,，也能夠減少組織受---和損害。