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在電動跑步機上跑步的感覺和在地面上跑步的感覺是不同的,，這點用過電動跑步機的人都有體會,。很多人認為在電動跑步機上跑步會讓跑步變得輕松，其實不同之處遠---這些,。在地面跑步時,，家用電動跑步機，通過腿部的重復(fù)動作,，人體不斷向前推進,。但是,，在電動跑步機上，跑友所有的努力只是試圖將固定在一個位置,。所以無論是在力學(xué)還是在神經(jīng)肌肉的模式上,，電動跑步機上跑步與在地面跑步都有很大的區(qū)別。