1,、保持衛(wèi)生：鞋墊每天更換,。每周將鞋墊用肥皂水刷洗一次，保持鞋墊的干燥和清潔,，防止因霉菌滋生而引起病癥,。

2、定期更換：由于鞋墊具有一定的減震性能,，德州鞋墊,，在使用較長(zhǎng)一段時(shí)間之后，鞋墊的這種性能會(huì)遭破壞,。一般來(lái)說(shuō),，運(yùn)動(dòng)鞋里面所配備的運(yùn)動(dòng)鞋墊，在鞋的壽命耗去一半的時(shí)候,，透氣鞋墊,，鞋墊就已經(jīng)“壽終正寢”了。對(duì)于運(yùn)動(dòng)鞋墊來(lái)說(shuō),，有一個(gè)基本的更換原則：在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)150小時(shí)后,，鞋墊會(huì)失去彈力，除臭鞋墊,，這時(shí)應(yīng)進(jìn)行更換,。