美味的加工食品影響了我們的健康
人們追求食品色,、香,、味和口感本來無可厚非,但當(dāng)食品的所有---口感都來自人為制造并添加的廉價(jià)化學(xué)物質(zhì)時(shí),,這種追求其實(shí)已經(jīng)有些了。不要拿美味換取健康,這10種人造食品千萬要少吃,!
1.人造奶油——---病的-
代表食品:蛋糕、奶茶,、速溶咖啡等
中國-營養(yǎng)與食品安全所研究員介紹,,而“人造奶油”是把植物油經(jīng)過加氫處理后把它變成固體,模仿天然奶油的形狀和味道,,加入一些防腐劑,、香精、色素等等,,達(dá)到和天然奶油口感差不多的效果,。
這些人造奶油廣泛的存在我們?nèi)粘o嬍持校缒逃偷案�,、奶茶,、速溶咖啡中都含有人造奶油。是�?dǎo)致------高發(fā)的一個(gè)重要原因,。長期超量食用人造奶油除了會(huì)導(dǎo)致------,,還會(huì)誘發(fā)腫1瘤。
味精的秘密
味精也叫味素,,化學(xué)名稱叫谷氨酸鈉,。它是一種白色晶體,常用面筋或大豆為原料經(jīng)過化學(xué)加工而制成,。
味精能水解成谷氨酸---酸的一種,,它具有---的鮮味。不過,,在使用時(shí)應(yīng)---留意溫度,,留意烹飪方法,不要過早的放進(jìn)味精,,由于谷氨酸鈉在120度以上會(huì)發(fā)生化學(xué)變化變成焦谷氨酸鈉,,不僅鮮味減退,還有稍微的毒性,,所以味精一般在出鍋前加進(jìn),。另外,忌和堿或小蘇打同用,,調(diào)味品代加工廠,,以免味精中的谷氨酸鈉變成谷氨酸二鈉而失往鮮味。
雞精的鮮離不開味精
那么,,雞精與味精區(qū)別在哪里呢,?兩者生產(chǎn)原料,、工藝方法、產(chǎn)品成分及風(fēng)味明顯不同,。
味精是一種很純的鮮味劑,,主要成分是谷氨酸單鈉,是以碳水化合物(淀粉,、糖蜜等)為原料,,微生物發(fā)酵后經(jīng)提煉精制而成。水解植物蛋白質(zhì)經(jīng)加工也可制得味精,。
雞精則是多種呈味物質(zhì)配合而成的混合物,,它既有味精的鮮味,又有其他呈味物質(zhì)的鮮味,。雞精是隨著呈味核苷酸,、水解動(dòng)植物蛋白、酵母抽提物等新產(chǎn)品出現(xiàn)后才產(chǎn)生的,。味精和呈味核苷酸具有一種鮮味“相乘”效應(yīng),,具有---的增鮮作用,其鮮度比同樣濃度的味精高得多,,是味精的換代產(chǎn)品,。也就是說,河北調(diào)味品代加工,,雞精的味道之所以鮮,,仍然離不開味精的作用。只不過,,有了肌苷酸,、鳥苷酸的幫助,可以用較少的味精達(dá)到較高的鮮味水平,。
本來用核苷酸增效可以讓味精的鮮味上升二三十倍,,但生產(chǎn)者在其中又加了鹽、淀粉和糊精來稀釋,,結(jié)果鮮味的濃度又下降了,。所以加雞精的數(shù)量通常不應(yīng)低于味精。
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