---板一般選擇---玄黃的砭石與天然水牛角做原料,，通過---人體的相關(guān)經(jīng)絡(luò)、穴位,，從而達到活xie化yu,、---、行qi止tong,、清re解du,、-和胃、調(diào)和陰陽,，溫經(jīng)---,，行qi活xie，增強皮膚滲透性,，---臟腑功能,，增強功能的功效。

出現(xiàn)得早的---工具則是銅錢,，一般都是在上面沾水便刮起來,。但隨著社會的不斷向前發(fā)展，對---板的要求也自然越來越高,，其中常見的---的---的是砭石和水牛角,，水牛角在中藥上本就有清re解du、活xie化yu的效果,，其他如玉石什么的應(yīng)該會---，但一來價格比較昂貴,、二來易碎,。

---板選擇什么的好？其實這并沒有一個比較準確的說法,，如果你是準備在家中自己進行---,，美容---板廠家電話,，那么選擇牛角類的---板會比較實惠，的---師傅則可以多備一些黑牛角的---板來滿足客戶的需求,。

---起源

　---早始于民間外,，感風han時適宜

　　---早始于民間，在古代大都用瓷的,、圓潤且有一定厚度的杯蓋邊緣或古---,。隨著技術(shù)的發(fā)展，到了現(xiàn)在多用牛角制的---板,，少部分還有用玉石做成的,。其實，若家里有牛角或樹脂梳,，也可用梳子背兒來充當---板,。

　　---中的“痧”原來也稱之為“沙”，美容---板價格,，主要是因為刮完后皮膚上出現(xiàn)了紅點，就像沙子一樣,，但因其屬于一種對付---的---,，所以就改成了“痧”。---可清re解du,、散風活luo,、疏通經(jīng)脈，同時也可調(diào)整氣血,、恢復(fù)陰陽平衡,。

　　一般來說，---對付外感風han或風熱感mao,、中暑,、胸背或四肢肌肉酸疼為有效。但若身體出現(xiàn)了頸椎bing,、頭teng等癥,，刮一---也是---的選擇,。

---的主要適應(yīng)癥

　　外感風han或風熱感mao胸背或四肢肌肉酸疼頸椎bing落枕頭teng------狀態(tài)失mian,、疲勞背肌肌膜炎腰ji勞sun關(guān)節(jié)---高xie壓引起的---

　　---手法

用手提捏稱為搓，使用工具則是刮

　　很多人都有這樣的經(jīng)驗,，在頭tong或---時,，經(jīng)常自己或找ren揪一揪，然后會有紅色的點點出現(xiàn)，其實,，這就是---的一種手法——搓痧,。正確的做法應(yīng)當是,，用手蘸水反復(fù)捏提,，直至出痧為止。

　　而我們所說的---則需要輔助前面提到的工具,，如---板或牛角梳等，若是你皮糙肉厚,，可什么介質(zhì)都不蘸,，直接刮。不過,，若是沒有這份耐受力,，四川美容---板，那么除了中藥制成的---油外,，還可用自家就有的潤滑劑，比如香油,、潤膚乳等,，其中，香油是較為理想的,，因為它本身就有活xie通絡(luò)的作用,。