葡萄籽油的食譜

原料：兔肉300g,，干海帶150g，小油菜100g,，蔥,、姜、蒜,、陳皮、八角,、胡椒粉、雞精,、鹽,、紹酒,、葡萄籽油適量

做法：1.干海帶泡發(fā)后切成片狀，蔥姜切塊,，兔肉剁塊；

2.鍋中加適量開水,，放少許鹽和葡萄籽油,，將小油菜焯熟后撈出待用

3.鍋中加入適量清水,，綠葡萄籽油批發(fā)廠家,，將兔肉涼水下鍋，焯透血沫后撈出待用,；

4.熱鍋中加少許葡萄籽油,，下蔥姜煸香，然后放入兔肉翻炒,，加紹酒,、醬油，然后加水,、八角,、陳皮,、海帶，加蓋后燉約半小時,；

5.加鹽,、胡椒,、雞精等調(diào)味，大火收汁,，裝盤時小油菜圍邊即可,。

海帶是物質(zhì)的---，可促使物質(zhì)從腸道排出,；葡萄籽油富含原花青素opc)經(jīng)常坐在電腦前的人群,，不妨長吃吃這道菜。另外,，西紅柿,、大蒜、黑芝麻,、莧菜,、綠茶、橄欖油等都是---選擇,。